Состояние удовлетворённости возникает, когда в нашей реальности всё происходит так, как мы это представляли.
Уже не нужно чего-то большего. Того что есть, достаточно.
Всё хорошо. Нет больше необходимости познавать что-то или стремится к чему-то. Исчезает интерес и жажда жизни. И начинается постепенное внутреннее угасание.
Противоположное состояние, возникает, когда есть ощутимое несоответствие между реальностью и нашим представлением о ней.
Это состояние называют неудовлетворённость или недовольством.
Если возникает это состояние, то можно оставить все как есть, и это недовольство останется на всю оставшуюся жизнь.
Оно будет возникать, когда мы будем вспоминать о том, что нас не устраивает.
Можно решить, что это всё от нас не зависит и ничего не делать. Всё нормально и нужно просто жить так как есть.
Этот вариант называется принятием и делая так, мы выходим из состояния неудовлетворённости. Но при этом меняем только свои представления в соответствии с реальностью.
Ещё, если мы недовольны, то можем изменить реальность. Не всегда это бывает легко, но это возможно. Особенно если это важно для нас.
Мы принимаем решение, что будет так, как нужно нам. Даже если это очень не просто, всё равно пусть будет так.
Состояния недовольства, в этом случае, сменяется на созидательное состояние решимости. Когда решение принято, и нужно делать.
Что-бы что то изменить - нужны конкретные цели и действия по их достижению. Когда они определены, осталось только действовать.
И эти действия будут в радость. Даже если устаёшь, но, все равно, ведь это на шаг приближает тебя к тому, к чему стремишься. В жизни появляется яркость, насыщенность и драйв.
У всех вышеописанных внутренних состояний одна причина - наши представления. Это идеи о том, каким должен быть мир и какие должны быть мы сами.
Эти идеи могут соответствовать реальности, а могут и не соответствовать.
Они являются причиной наших внутренних состояний, чувств и эмоций.
И они же являются причиной наших действий или бездействия.
Перейти к путеводителю по каналу "Реальная осознанность".
