Зависимость – это сложное и многогранное явление, глубоко затрагивающее психическое и физическое здоровье человека, приводящее к деградации личности и разрушению жизни.
В широком смысле, зависимость – это утрата контроля над собственным поведением, когда стремление к удовлетворению определенной потребности превалирует над всеми остальными аспектами жизни.
Условно зависимости делятся на две большие группы: химические и нехимические (поведенческие). Граница между ними не всегда четкая, и часто наблюдаются смешанные формы.
Химическая зависимость – это пристрастие к психоактивным веществам, вызывающим изменение состояния сознания и вызывающие физическую и психологическую зависимость.
В основе химической зависимости лежит воздействие веществ на нейромедиаторные системы мозга, вызывая адаптацию и изменение функционирования нервной системы. Это приводит к формированию толерантности (повышение дозы для достижения прежнего эффекта) и абстинентному синдрому (совокупность неприятных физических и психических симптомов при прекращении употребления).
Разновидности химической зависимости:
Алкоголизм:
Зависимость от этанолсодержащих напитков. Алкоголь, помимо эйфоризирующего эффекта, оказывает разрушительное воздействие на все органы и системы организма.
На начальных этапах алкоголизма наблюдается снижение контроля над потреблением, постепенно перерастающее в физическую зависимость, проявляющуюся в сильном влечении к алкоголю и выраженном абстинентном синдроме (тремор, тошнота, рвота, судороги, галлюцинации, в тяжелых случаях – делирий, угрожающий жизни).
Хронический алкоголизм приводит к циррозу печени, панкреатиту, кардиомиопатии, поражению нервной системы (алкогольная энцефалопатия, полиневриты), онкологическим заболеваниям. Употребление суррогатных алкогольных напитков значительно увеличивает риск летального исхода из-за содержания в них токсичных веществ.
Наркомания:
Зависимость от психоактивных веществ, не являющихся алкоголем. Это обширная группа веществ, различающихся по химической структуре, механизму действия и степени опасности.
Опиоиды (героин, морфин) вызывают сильную физическую зависимость и выраженный абстинентный синдром.
Стимуляторы (кокаин, амфетамины) вызывают эйфорию, повышают активность, но также приводят к истощению, сердечно-сосудистым проблемам и психическим расстройствам. Галлюциногены (ЛСД, псилоцибин) искажают восприятие действительности и могут вызывать психозы.
Каннабиноиды (марихуана) оказывают расслабляющее действие, но длительное употребление может приводить к когнитивным нарушениям и психическим заболеваниям.
Наркомания, как и алкоголизм, имеет крайне тяжелые последствия для физического и психического здоровья, часто приводя к инвалидности и преждевременной смерти. Лечение наркомании является сложным и длительным процессом, требующим комплексного подхода.
Табакокурение:
Зависимость от никотина. Никотин – высокотоксичное вещество, вызывающее сильную физическую и психологическую зависимость.
Курение приводит к развитию множества заболеваний, включая рак легких, бронхит, эмфизему, сердечно-сосудистые заболевания. Бросание курения – сложная задача, требующая волевых усилий и, возможно, применения медикаментозной терапии.
Нехимическая (поведенческая) зависимость– это утрата контроля над поведением, связанная с повторяющимся действием, приносящим кратковременное удовольствие или облегчение, несмотря на негативные последствия.
В основе лежит нарушение системы вознаграждения в мозге, подобное тому, что наблюдается при химической зависимости.
Разновидности нехимической зависимости:
Игровая зависимость:
Неконтролируемая тяга к азартным играм, приводящая к значительным финансовым, социальным и психологическим проблемам. Игроман испытывает сильное эмоциональное напряжение, и игра становится способом «убежать от реальности».
Интернет-зависимость:
Чрезмерное использование интернета, социальных сетей, компьютерных игр, приводящее к социальной изоляции, ухудшению успеваемости, проблемам со здоровьем (нарушения сна, зрения, остеохондроз).
Трудоголизм:
Чрезмерная увлеченность работой, отсутствие баланса между работой и отдыхом, приводящее к истощению, проблемам в семье и социальных отношениях.
Шоппинг-зависимость (ониомания):
Неконтролируемая потребность в покупках, независимо от финансовых возможностей и необходимости в приобретаемых товарах. Часто это способ борьбы со стрессом и низкой самооценкой.
Зависимость от еды:
Неконтролируемое переедание, приводящее к ожирению, проблемам со здоровьем и снижению качества жизни. Может быть обусловлено психологическими причинами, такими как стресс, депрессия, низкая самооценка.
Зависимость от партнера или отнощений:
неконтролируемая потребность в любви и внимании, часто связанные с патологической ревностью и зависимыми отношениями.
Лечение зависимости:
Лечение зависимости – длительный и комплексный процесс, требующий индивидуального подхода.
Он может включать медикаментозную терапию (для снятия абстинентного синдрома, предотвращения рецидивов), психотерапию (терапия, семейная терапия), групповую поддержку (анонимные алкоголики, наркоманы).
Профилактика зависимости включает в себя образование, пропаганду здорового образа жизни, создание благоприятной социальной среды. Важно помнить, что зависимость – это излечимое заболевание, и своевременное обращение за помощью значительно повышает шансы на успешное выздоровление.
Еще материал по теме
Как меняется психика алкоголика
https://www.b17.ru/article/576133/?prt=959333
Созависимость https://www.b17.ru/article/549939/?prt=959333
Если нужна помощь - обращайтесь!
С уважением и заботой,
Анастасия Фатеева,
Психолог, кризисный и личный терапевт.
TG @avfateeva