Дочь не слушается. Что делать?
Недавно ко мне обратилась клиентка с такой проблемой (цитата):
"Моей дочери 11 лет, и я больше не знаю, как с ней справляться. Она грубит, я срываюсь, агрессирую, и мне обидно до слез. Чувствую себя беспомощной и тревожной. Дело не только в словах и поступках, но и в ее интонации! В ответ на замечания она хлопает дверью, садится в телефон, будто не слышит, или просто говорит: "Я вот такая!" А потом просит прощения… Иногда даже просит меня: "Ну, накажи меня!" или сама себя шлепает. Мы пробовали разговоры, объяснения, просьбы, ограничивали телефон, интернет, прогулки, но ничего не помогает. Я не знаю, как к ней относиться, что ей нужно. Родственники пугают, что дальше будет только хуже, если это продолжится. Разговоры не помогают, она будто назло наглеет."
Запрос клиентки:
• Научиться реагировать на поведение дочери спокойно и разумно.
• Понять причины такого поведения дочери и найти эффективные способы решения проблемы.
Что было сделано за одну сессию?
Мой подход в работе основан на глубинном понимании механизмов психики. На первой сессии я помогла клиентке:
• Выявить истинные причины сложившейся ситуации, лежащие в основе как ее собственных реакций, так и поведения дочери.
• Разобраться в невротических особенностях, фильтрах восприятия, личных ценностях и уровне самооценки, влияющих на отношения с дочерью. Я подробно объяснила логику неврозов и то, как они проявляются.
• Снять психологические "запреты" и устранить "ошибки сознания", определив их источники.
В результате клиентка смогла:
• Четко увидеть и понять, почему не получалось найти общий язык с дочерью и почему дочь реагировала именно так, а не иначе.
• Полностью понять свою дочь, а также себя.
• Избавиться от тревоги и страха, связанных с ситуацией.
• Определить новые, конструктивные варианты поведения в подобных ситуациях.
• Обрести множество инсайтов в понимании общего процесса решения проблемы, что значительно повышает вероятность устойчивого результата.
Как работает мой подход?
В своей работе я исхожу из того, что в основе любой психологической проблемы лежит определенная ПРИЧИНА – эмоциональная боль. И, как следствие, логично эту причину устранить.
Для вашего понимания приоткрою завесу:
• Психологическая проблема – это любая негативная эмоция, имеющая выраженный эмоциональный окрас.
• Триггер – это спусковой крючок любой проблемы.
• Триггер возникает, когда человек о чем-то подумал, что-то хотел сделать, что-то увидел, услышал или почувствовал, и это вызвало негативную эмоцию.
Большинство людей не осознают эти механизмы и просто чувствуют, что им "плохо". Я обучаю клиентов саморефлексии, помогаю отличать эмоции, понимать, что делать в сложных ситуациях, и многому другому, что позволяет им самостоятельно справляться со своим состоянием между сессиями.
Результаты работы с клиенткой:
• Полное отсутствие тревоги, обиды и гнева, что подтверждено четкими и измеримыми критериями.
• Спокойная реакция на ранее болезненные триггеры, также проверенная объективными критериями.
• Клиентка ощущает облегчение, улыбается, благодарит и отмечает, что ее эмоциональные ожидания от сессии полностью оправдались (ВАК-критерии результата).
Сессия длилась 2 часа.
Запрос клиентки успешно закрыт.
P.S. Я считаю, что психотерапия не может считаться полноценной без изменения поведения клиента в реальной жизни.
Хотите узнать больше? Задавайте вопросы в личных сообщениях или в комментариях!
Полезно? Поставьте лайк и поделитесь с друзьями!
#детско_родительские_отношения
#подростковый_возраст
#воспитание