(Часть 2, начало — тут https://vk.com/wall12545666_5148)
Вторая причина, по которой повторение аффирмаций может быть бесполезно —
2️⃣слова могут быть не связаны с вашим телом.
Одно дело — зачитывать скрипт
другое — ощущать правдоподобность слов, «пропускать» и чувствовать их через тело,
действительно верить, что для вас возможно новое состояние и изменения.
И здесь мы касаемся третьей причины, по которой аффирмации могут не работать —
3️⃣люди не доверяют себе
Например, всю жизнь привыкли воспринимать мир через цифры, логику и информацию
не верят, что легко получить желаемое состояние вообще возможно
здесь «провал» бывает уже по детской части, потому что вера в возможность изменений — и сама вера в будущее — это либо
🖐ребенок с распахнутыми глазами познающий мир
🖐либо взрослый, сохранивший умение смело смотреть в будущее.
Потому что у выгоревших, уставших взрослых разочарование, апатия и мысли типа
«а смысл?»
тоже встречаются очень часто.
Что служит главной тому причиной — напишу в следующих постах
А что за техника помогает воспринимать аффирмации и делать их своей опорой и руководством к действию ?
1️⃣Выполняйте аффирмации в расслабленном состоянии
2️⃣можно проговаривать фразы перед аудио-практиками, специально предназначенными для обретения радости, приятных состояний и качеств (например, из практикума (лежит на Яндекс диске https://disk.yandex.ru/d/oJ_fXPqjg4wvrA).
С доверием себе и готовностью с интересом встретить новый для себя опыт
Успехов на вашем пути ✨