– В течение своей жизни человек – любой человек, не только творческий – читает книги, которые ему нравятся, слушает музыку, которая ему нравится, дружит с людьми, которые ему по душе. Со временем получается так, что он замыкается в кругу своих пристрастий и предпочтений, слушает и читает то, что похоже на то, что он уже слушал и читал когда-то. Таким образом человек создает вокруг себя некую комфортную оболочку, замыкается в своем окружении.
Технологии вокруг нас создают еще более плотные информационные пузыри: алгоритмы рекомендуют нам друзей, книги, музыку...
Многие люди считают, что пузырь – это хорошо. За его пределами страшно, небезопасно, плохая музыка, плохие люди, все чужое... Ваше мнение на этот счет?
– Вспомним американского психолога, разработчика трансактного анализа Эрика Берна. Дело в том, что трансактный анализ говорит о том, что каждый человек проживает свою жизнь в рамках своего сценария. Сценарий когда-то был написан самим человеком в раннем возрасте.
В сценарии события проживаются как будто по кругу. Жизнь в сценарии – это тогда когда вы говорите: «У меня сейчас опять как всегда». «Опять, всегда» – слова, которые говорят о повторении определенных чувств, которые вы раз за разом проживаете в своей жизни.
У каждого человека – своя палитра этих чувств. Задача психолога – сопроводить человека до тех пор, когда он обретет свободу и выйдет из этого сценария, придуманного когда-то им посредством влияния – структурного или бесструктурного – его родителей, лидеров в его первой малой стае.
Поэтому выход из сценария часто сопровождается чувствами тревоги и даже страха. Выражения, которыми пользовались эти люди, скорее всего говорят о том, что им некомфортно и небезопасно за пределами своего сценария жизни.
Дело в том, что даже если человеку, находящемуся в сценарии, не нравятся чувства, которые он отыгрывает раз за разом, приобрести новые ему небезопасно. То есть, система его внутренней безопасности, принятая в детстве, иногда неэкологична. Но при этом она человеку понятна.
По мнению Эрика Берна, обрести эту свободу помочь может только любовь, война и психотерапия. Я, конечно, за любовь и психотерапию.
Итак, я объяснила, почему так происходит. Поэтому, если вам сейчас небезопасно выходить из зоны комфорта, найдите крепкую руку, на которую вы можете опереться и обрести свободу. Если вы не готовы по какой-то причине идти в терапию, ищите точки развития сами.
Есть простой совет, не могу вспомнить чей, он мне тоже когда-то помог: «Если у человека есть чувство, что он столкнулся с собственным «потолком», например, в профессиональном плане, что он в этот момент может сделать? Начать изучать стили. Если вы музыкант-инструменталист – начните изучать стилистику вокальной музыки, духовной, и для вас откроется целый океан.
Вы будете открывать не просто новые знания, но в новых знаниях вы будете открывать себя».
Что ещё почитать?
~ Мария Осадчая: Артист и его тело
~ Чем шире открываешь рот, тем легче петь - правда или миф?
~ Приметы перед выступлением - Этери Бериашвили
О главных событиях в Музыкальной академии Ларисы Долиной можно прочитать в дайджестах на официальном сайте: https://muscult.ru/digest
Календарь предстоящих событий вы найдёте по ссылке: https://muscult.ru/calendar
Подписывайтесь на социальные сети Музыкальной академии. Там вы найдёте:
- информацию о предстоящих мероприятиях и мастер-классах,
- обучающие видео,
- выступления,
- советы от педагогов и многое другое!
ВКонтакте: https://vk.com/muscultru
Telegram: https://t.me/muscultru
Телеграм-чат: https://t.me/+zbGT7rKGa4g3YjQy