Тревожное состояние может возникать из-за эволюционной "ошибки" в работе нашего мозга, связанной с его способностью предсказывать будущее.
Человеческий мозг — это мощный инструмент для прогнозирования, и он постоянно анализирует прошлый опыт, чтобы предугадать, что произойдет дальше. Однако эта способность иногда приводит к тому, что мозг начинает генерировать "ложные срабатывания" — ситуации, когда он воспринимает потенциальную угрозу там, где её нет. Это связано с тем, что в древности выживали те, кто был более осторожен и реагировал на малейшие признаки опасности. Сегодня, в относительно безопасной среде, этот механизм продолжает работать, но часто без реальной причины, вызывая тревогу.
Таким образом, тревожность — это не всегда "сбой", а скорее побочный эффект нашей способности к воображению и предвидению. Мы платим за возможность мечтать и планировать тем, что иногда наш мозг "переигрывает" и создает тревогу из ничего.