Утверждать, что полнеют от антидепрессантов – это очень широкое обобщение.
Некоторые антидепрессанты действительно могут усиливать аппетит и способствовать набору веса у некоторых людей, однако, обратите внимание – лишь некоторые препараты и далеко не у всех. В любой из групп антидепрессантов есть препараты, не влияющие на вес, и даже наоборот - способствующие его снижению.
Нужно учитывать, что в случае терапии депрессивных расстройство набор веса – не всегда плохо, ведь депрессии часто вызывают снижение аппетита и потерю веса. Возвращение нормального аппетита и нормализация веса такие же важные составляющие для улучшения состояния при депрессии, как и улучшение настроения. И чаще всего аппетит усиливается именно в первые недели лечения, а по мере нормализации состояния так же приходит в норму.
Предотвратить нежелательный набор веса в начальный период лечения помогают сбалансированное питание и физические нагрузки. И то, и другое важно, так как благотворно влияет и на настроение, и на состояние центральной нервной системы. Физическая активность улучшает снабжение кислородом клеток мозга и всего тела и метаболизм многих отвечающих за настроение нейромедиаторов – эндорфина, серотонина и норадреналина. Полноценное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и зелени позволяет организму лучше восстанавливаться.
Даже на фоне приёма препаратов, достоверно способствующих набору веса, увеличение его происходит, как правило, при длительной, более 2-3 лет терапии, и в первую очередь у людей, склонных к полноте ещё до начала приёма антидепрессантов. В этом случае очень важно своевременное обращение к наблюдающему врачу.
Выбор антидепрессантов в настоящее время достаточно велик, и практически всегда возможно подобрать схему терапии, не вызывающую нежелательных эффектов за счёт изменения дозировок или выбора другого препарата.
Статью подготовил Врач-психиатр Центра ментального здоровья "МеМенто" Викина Наталья Борисовна