Как свежевыжатые соки укрепляют иммунитет?

Натуральные свежевыжатые соки — это не только вкусный напиток, но и мощный помощник в поддержании здоровья. Согласно утверждениям нутрициолога Анны Брикс, такие соки обладают целым рядом полезных свойств, способных укрепить иммунную систему и улучшить общее самочувствие. Эксперт рассказала об этих преимуществах в интервью «Пятому каналу».

Как отметила Брикс, в свежевыжатых соках содержатся витамины, минералы и антиоксиданты, которые играют важную роль в борьбе организма с вирусными и бактериальными инфекциями. Но помимо этого, натуральные напитки также насыщены фитохимическими компонентами, обладающими антивирусными, антимикробными и противопаразитарными свойствами. Все эти вещества способствуют выведению токсинов, тяжелых металлов, пестицидов, гормонов и антибиотиков, которые могут накопиться в организме.

«Если все это выводится своевременно, вы получаете потрясающий инструмент для укрепления иммунитета. Это самое мощное и эффективное лекарство для современного человека», — подчеркивает нутрициолог.

Кроме того, по словам Анны Брикс, натуральные соки не только помогают бороться с токсинами, но и способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Они могут даже снизить риск развития кариеса, улучшая общее состояние полости рта, а также ускорить метаболизм.

Примечательно, что свежевыжатые соки оказались полезными и с научной точки зрения. Японские ученые из Токийского университета медицины и стоматологии установили, что регулярное употребление несоленого томатного сока может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.