Созависимость, к сожалению, можно охарактеризовать, как тяжёлую болезнь. Это когда психологическое состояние человека формирует серьёзные негативные последствия для его жизни.
У людей, у которых диагностируется созависимость, сильная терпимость к эмоциональной боли, репрессивному поведению близких людей. Жизнь в состоянии постоянной тревоги и страхов. Проблемы с самооценкой. Такие люди постоянно терпят унижения к себе, агрессию, разные формы насилия, считая, что не только это нормальность в отношениях, но и что они заслуживают такое поведение.
Если их психика не выдерживает окружающих их деструктив, формируется состояние частичной бесчувственности. Возникает постоянное состояние апатии, безрадостности, существования, а не жизни, но при этом нет и сильных негативных эмоций.
Для созависимых людей постоянный контроль за своим партнёром или другом, родственником является привычным паттерном поведения. Подсознательно это даём им чувствовать себя в безопасности, что по сути является иллюзией.
Особенность мышления созависимых людей:
* мифилогическое мышление — мысли о том, что нужно только потерпеть и негативное отношение партнёра или родственника исправится. И такое ожидание может длиться годами, не происходить никаких изменений. При этом созависимый человек будет и дальше строить иллюзорные планы на то, что в один прекрасный день — всё станет замечательно. И ничего не делать для этого.
* человекоугодничество
Постоянная потребность угождать другим и заниматься спасательством — свойство созависимого человека. Такие люди привыкли постоянно играть в жертственность, считая, что без них другой человек просто не справится. Отсюда и потребность в контроле, как способе «помочь» близкому или знакомому.
В каких обычно мыслях пребывает созависимый человек?
1) «Как влюбить его/её в себя?»
О чём это говорит? Окружающие люди подсознательно воспринимаются, как источник закрытия определённой потребности, которую иначе, как думает, созависимый, он не может получить. Например: признание, одобрение, похвала и т.п.
2) «Я так поступаю, потому что ты..»
В этой фразе активно проявляется низкая самооценка и мифилогическое мышление созависимого человека — в его понимании он не владеет ситуацией и никак не может повлиять на неё, перекладывая ответственность за своё поведение и эмоции на других.
3) «Как вдохновить партнёра на.. / как заставить своего партнёра..»
Попытка контролировать своего партнёра из иллюзии, что это даст изменить его поведение.
Из этих мыслей формируются манипуляции, т.к. созависимый человек хочет получить результат от своего партнёра или близкого. Например: если ты не бросишь курить, я от тебя уйду
если ты не похудеешь, я с тобой разведусь
вот у нашей соседки всегда отличное настроение, поэтому ей подарил муж на ДР новый айфон..
4) «Ты просто меня не любишь!»
Эта фраза говорит о том, что созависимый человек испытывает потребности и хочет получить действия определённого плана от своего партнёра или родственника, друга, но не готов озвучивать их, считая, что люди сами должны об этом догадаться.