что такое здоровый эгоизм?

Здравствуйте мои уважаемые читатели!

Я снова хотел бы ознакомить вас со своей статьей. Надеюсь, что для вас эта статья будет интересной и вы не пожалеете о том, что уделили некоторое время на ее прочтение. Итак, сегодня я хотел бы поговорить с вами о такой теме как здоровый эгоизм. Уверен, что многие из вас слышали о понятий «эгоист» и «эгоцентрист». А что же такое здоровый эгоизм? Для меня в этом понятии совсем не много от жертвенности или самопожертвования. Могу сказать, что для меня термин «здоровый эгоизм» гораздо больше переплетается с таким понятие как: «Живешь сам – дай жить другим». Однако, сразу хотелось бы отметить, что я ни в коем случае не имею в виду так сказать политику полного невмешательства или же тотальной сепараций от общества и жизни в целом. Быть «здоровым эгоистом», это если хотите, значит следовать определенным принципам и правилам. Давайте же попробуем с вами разобрать, что же это за принципы и правила. Замечу, что всё это не стоит воспринимать как некий постулат или аксиому. А вот взять на вооружение для себя вполне можно. Я бы сказал, что данный термин основывается на понимании некоторых вещей. А именно:

1. Мне необходимо помогать людям, чтобы получить то, что я хочу.
2. Мои интересы тесно связаны с интересами других людей и общества в целом.
3. Я полностью сам беру ответственность за себя, свои поступки и поведение.
4. Я беру на себя заботу о своем организме. Так, не довожу его до морального, психологического или физического истощения.
5. Я стремлюсь к своим целям не препятствуя другим жить и стремиться к их целям. Отличных от моих.
6. Я осознаю, что у меня есть выбор. Я отказываюсь от того, что забирает у меня силы, приводит в состояние упадка и мешает моему развитию. Следовательно, я стараюсь выбирать только то, что мне полезно. Разумеется, на сколько это для меня возможно.

Я полагаю, что следование этим вещам есть признак целостной, сложившейся личности, которая в состояний заботиться о себе. Могу сказать, что не смотря на кажущуюся простоту и очевидность следовать этим правилам просто, но не легко. И в этом смысле может потребоваться довольно серьезная работа над собой. К сожалению, не все люди могут в достаточной мере мотивировать себя самостоятельно на совершение тех ли иных действий. Разовых. А уж выработать их в качестве привычки или же некоего алгоритма, если хотите может быть и того сложнее. Но, ни один здравомыслящий человек ил психолог вам не скажет, что это в принципе невозможно. Можно сказать, что это очень значимая часть пути своего психологического роста и развития. Если можно так сказать, совершенствования. Таким образом можно сделать вывод, что здоровый эгоизм – это любовь к себе, понимание того, какие мои стороны и навыки сильны, понимание и осознание того, что я сам по себе есть уникальность, принятие и осознание того, что я получаю от этого удовольствие. Однако, стоит помнить, что это не должно приносить ущерб другим. Так как грань между здоровым эгоизмом и просто эгоизмом очень тонка. Вот несколько рекомендаций как «включить» здоровый эгоизм:

1. Не позволяйте манипулировать вами. Если чувствуйте манипуляцию – сразу уходите.
2. Поставьте свои собственные интересы в приоритет, но не пренебрегайте окружающими.
3. Уважайте свои собственные потребности и границы.
4. Умейте говорить «Нет». В отказе нет ничего страшного.
5. Умейте просить о помощи, когда это необходимо.
6. Принятие своих слабых сторон.
7. Помните, вы не всегда идеальны.

Давайте же подведем некий итог: основная цель здорового эгоизма – это улучшение качества вашей жизни, отношений с окружающими вас людьми и создания свободного пространства вокруг себя.

[opros_#59769]

Автор: Артем Гладких
Специалист

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru