Активная социальная жизнь может отсрочить начало деменции на пять лет - к такому выводу пришли ученые из Университета Раш.
Исследование показало, что регулярные встречи с друзьями, походы в рестораны, участие в общественных мероприятиях и другие формы социального взаимодействия способствуют лучшему сохранению здоровья мозга и откладывают начало деменции у пожилых людей.
Как сообщает UfacityNews.ru исследование, опубликованное в журнале Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association, показывает, что люди, ведущие активную социальную жизнь, реже страдают от нарушений памяти и мыслительных процессов. Один из авторов работы, доктор философии Брайан Джеймс отмечает, что среди менее общительных пожилых людей деменция развивается в среднем на пять лет раньше по сравнению с теми, кто активно социализируется.
Ученые полагают, что общение способствует активации работы мозга, укрепляет нейронные связи и защищает его от возрастных изменений. Поэтому социальная активность играет важную роль в поддержании умственной активности.
Исследование также подчеркивает, что общественные мероприятия могут стать эффективным инструментом в борьбе с деменцией на уровне общества, так как регулярные социальные контакты снижают риск развития деменции на 38% и легких когнитивных нарушений на 21%.