Так как я человек простой и светский, то все мои обеды и завтраки не содержат в себе какой то религиозной или иной направленности.
Разве, что отдавая дать советским привычкам, у меня есть пристрастие к рыбным дням.
Вчера, а это был четверг я намыла овощи:картофель, морковь, свёклу, и поставила варить, чтобы сделать овощную слойку( которую мы в семье очень любим), исходя из принципов экономии и здорового питания, мы едим вечером свежую слойку и утром следующего дня, а именно в пятницу утром на завтрак напитавшиеся майонезом овощи, что дает удивительно приятный вкус и вкус и аромат овощей мне очень нравится.
Но, это не всегда готовится в четверг или пятницу, я могу приготовить это быстрое и вкусное блюдо в любой день недели.
Так же на завтрак я люблю есть йогурты и пить горячий крепко заваренный чай.
Все кто читает мои статьи, может сказать : " ну, что за диковинка, простые овощи , да заправлены майонезом... ", а вот попробуйте и приготовьте.
Каждый раз готовлю и каждый раз прихожу к выводу, что вкус и аромат приготовленной слойки зависит от овощей. Если они выращены в экологически- чистых районах,то слойка получается очень вкусная. А, если овощи выращены на полях удобренных куринным помётом, то есть такую слойку нет ни какого желания...
Поэтому я очень рекомендую всем покупателям картофеля на рынках города интересоваться на каком поле выращен картофель.
Так же в четверг, напекла маленьких булочек с малиновым и вишневым вареньем к чаю, и думаю, что выпечкой на два дня семья обеспечена.
Все кто регулярно читает мои статьи, и берет пример с меню моей семьи, заметили, что экономичные дни дают ощутимую экономию семейного бюджета и улучшает качество питания семьи.
Я, не претендую на статус "хозяйка", но все же думаю, что мои рецепты помогают начинающим молодым хозяюшкам рационально и со вкусом накрывать семейный стол, бюджетно вести семейное хозяйство, беречь денежные средства семьи...
Если говорить о пользе питания для организма, то могу сказать, что подобный рацион питания не вызывает нарекания со стороны внутренних органов, нет острых и жгучих продуктов, щадящая диета и выпечка, все полезно и идет на пользу человека.
В качестве утреннего десерта предпочитаю йогурт и 1-2 дольки апельсина, все это запить ароматно заваренным чаем с бергамотом, самое замечательное, что можно 🤷 съесть утром перед выходом на работу...
А, так как пятница укороченный день у многих женщин России, то и об обеде или перекусе думать не стоит.
Дорогие девушки, женщины, тетеньки и бабушки приятной вам пятницы, хороших выходных дней с наилучшими пожеланиями к вам "Иркутская Наташа"
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайки, пишите комментарии или просто подписывайтесь на мой канал.