Заведующая терапевтическим отделением пензенской поликлиники №9, терапевт Юлия Кавтасьева, побывала на «Деловом завтраке» в релакции «ПензаСМИ» и поделилась профессиональным мнением о том, как без серьезных последствий пережить сезон простуд.
ГРИПП ИЛИ ОРВИ?
– Юлия Александровна, в последние несколько недель в Пензенской области отмечается рост количества обращений пациентов с признаками острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Но на начало февраля 2025 года, эпидемический порог по заболеваемости не превышен. Верно?
– Да, это так и этому во многом способствовал высокий уровень вакцинации против гриппа. С августа по декабрь почти 710 тыс. жителей области сделали прививки от этого сезонного заболевания. Вакцинация была и остается основным методом профилактики сезонных вирусных заболеваний. Прививка не защищает от заболевания на 100%. Однако при ее наличии болезнь протекает гораздо легче и выздоровление наступает быстрее.
– Как человек может отличить грипп от ОРВИ?
– Для острых респираторных вирусных инфекций характерен невысокий подъем температуры в пределах 38,5 градусов, заложенность носа, боль и першение в горле, возможны трахеит, бронхит или ларингит. Грипп же начинается резко: буквально за пару часов температура тела поднимается до 39 градусов и выше. Пациент испытывает сильную слабость, боли в суставах и мышцах. При этом слабость может сохраняться до месяца.
– Обязательно ли сразу бращаться к врачу или можно пару дней полечиться народным методами?
– При проявлениях заболевания настоятельно рекомендую не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Совсем не обязательно при насморке и температуре 37 градусов вызывать терапевта на дом. Можно получить консультацию в кабинете неотложной помощи, который действует при поликлиниках. Только врач может дать объективную оценку состояния пациента, поставить диагноз и назначить лечение. Грипп подтверждается специальным ПЦР-тестом. Неправильное и несвоевременное лечение может обернуться серьезными последствиями, например, воспалением легких. А вот симптомы, при которых в обязательном порядке пациент должен вызвать бригаду скорой помощи: сохранение высокой температуры тела несколько дней, сильная боль в грудной клетке, нарастающая отдышка, длительный и мучительный кашель. При подобных симптомах медики предложат пациенту госпитализацию в областной клинический центр специализированных видов медицинской помощи (СВМП).
ПРАВИЛА ПРИЕМА
– Медицинское сообщество бьет тревогу: люди бесконтрольно принимают антибиотики во время болезни. Когда их назначают?
– Без назначения врача пить антибиотики ни в коем случае нельзя. Они воздействуют на нормальную микрофлору, и микробы могут приобрести резистентность, в результате чего препарат может не сработать при следующем приеме. Признаки инфекции в организме помогут выявить общий и биохимический анализы крови: повышение лейкоцитов, СОЭ, сдвиг лейкоцитарной формулы, повышение уровня С-реактивного белка и т.д. Важно отметить, что инфекция может быть вирусной, бактериальной или сочетанной, и тогда пациенту назначают как противовирусные препараты, так и антибиотики.
– Еще в последнее время многие стали лечиться небулайзерами при первых признаках заболевания. Есть ли в этом необходимость?
– Небулайзер – это разновидность ингалятора. С его помощью лекарство попадает в организм через дыхательные пути. Несмотря на все преимущества небулайзера, ингаляции полезны не всегда. При обычном ОРВИ они не требуются, но становятся важными при таких осложнениях, как обструктивный бронхит или стенозирующий ларинготрахеит. Показания к подобной терапии определяет врач, он же подбирает препараты. Ингаляции с травяными отварами и ароматическими маслами я вообще не рекомендую использовать. Такие жидкости могут содержать примеси, которые вредны для дыхательных путей и могут испортить прибор.
УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ
– А что поможет быстро укрепить иммунитет в сезон вирусов?
– Мгновенных способов повысить иммунитет не существует. Нельзя съесть зубчик чеснока или дольку апельсина, чтобы избежать респираторных заболеваний. Важно, чтобы на протяжении всего года питание было разнообразным и полноценным. Продукты должны содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Питание – это включать в рацион фрукты, овощи, мясо, рыбу и т.д. Лучше избегать фаст-фуда, полуфабрикатов и других продуктов, прошедших предварительную обработку.
– Что еще поможет поддержать организм?
– Полезно проводить водные процедуры и закаливание. Регулярные занятия плаванием и контрастный душ помогают укрепить организм и повысить его устойчивость к вирусам. Пребывание на свежем воздухе, особенно в солнечные дни, способствует выработке витамина D, который также играет важную роль в поддержании иммунитета.