В своей работе, да и в жизни не редко сталкиваюсь с таким феноменом как обесценивание. Поэтому, считаю, пришло время о нем поговорить. Что такое обесценивание? Это принижение значимости своих и (или) чужих переживаний, достижений, целей, людей. Оно может направлено как на конкретные качества, так и на личность в целом. При чем это механизм двойного действия, направленный как на других, так и на себя. Привыкая обесценивать все вокруг, мы обесцениваем и самих себя, свои заслуги, достижения, чувства, переживания. Обесценивание - один из защитных механизмов, который вроде как должен работать на защиту нашей психики от негативных эмоций, но по факту опасная ловушка. Обесценивание отравляет нашу жизнь, сейчас расскажу как. В чем принцип механизма обесценивания? В случае неудачи, когда мы не получили того, чего хотели, не достигли желаемых результатов, не получили любви или должного восхищения от человека, мы обесцениваем наши желания и людей, которые не дали нам нужного: "Да не так уж и хоте