Эта статья для тех, кто давно присматривается к жизни на минималках, но в голове по-прежнему много сомнений и вопросов. Неужели придется вынести на помойку или раздать все свои вещи? Обязательное ли это условие для того, чтобы стать минималистом?
Спешим развеять стереотипы. Да, расхламление, то есть физическое избавление от вещей, которые больше не служат вам, пылятся и занимают место, нужно пройти. Но философия минимализма простирается куда как дальше! Вам предстоит избавиться не только от старья и хлама, но и от всего того, что тяготит, тянет вниз, на самое дно. Физически, эмоционально или духовно. Предстоит заново выстроить свои приоритеты, сосредоточиться на том, что на самом деле важно – чтобы уверенно двигаться вперед, жить целеустремленно, полной жизнью, наполненной смыслом и радостью. Как этого достичь? Вот 10 вещей, от которых следует отказаться – если, конечно, у вас не пропало желание стать минималистом, принять эту философию.
Лишние и ненужные вещи. Когда мы избавляемся от хлама, то освобождаем место для того, что действительно важно. Вот старый свитер, который не носили годами. Не нужен, не носят, но он лежит. Старый телевизор лохматого года выпуска. Накапливает пыль, откровенно мешает. Но за него в свое время были плачены немалые деньги. Расхламление – это прежде всего тектонический сдвиг в вашем сознании. Вы намеренно отпускаете то, что больше не служит вам. Вот цитата из Джошуа Беккера: «Минимализм – это намеренное продвижение того, что мы больше всего ценим, и избавление от того, что нас от этого отвлекает». Хорошо сказано!
Упрощенный жизненный график. Здесь гораздо сложнее, чем выбросить ненужную вещь. Предстоит кое-что выбросить из своей жизни, пересмотреть ее, упростить, наполнить смыслом. Нет никакого резона объять необъятное, посвятить всего себя без остатка работе, прыгать с совещания на конференцию, со встречи на симпозиум. Всех денег всё равно не заработаете, а вот перспектива надломиться вполне реальна. Остановите бег, не раздавайте обещаний и обязательств направо и налево. Научитесь говорить «нет» всему, что не соответствует вашим ценностям. Сделайте себе простой и понятный график – и пусть даже немного просядете в заработной плате. Зато получите время, которое посвятите всему и всем, кто для вас дорог и важен. Хобби, семья, дети, любимый человек.
Ярмарка тщеславия. Не пытайтесь пустить кому-то пыль в глаза – брендовой одеждой, люксовым авто, отпуском, проведенным на экзотических берегах. Лишнее всё это. Истинная ценность человека состоит не в его статусе, достатке, вещах, которыми он обладает, а в его личностных качествах. Будьте самими собой, не старайтесь произвести впечатление.
Сравнение себя с другими. Друзьями, коллегами. Гипотетическими Ивановыми, Петровыми или Сидоровыми. Пытаться угнаться за кем-то, обойти, переплюнуть – игра заведомо проигрышная. Погоня не приведет ни к чему, кроме стресса, неудовлетворенности и даже депрессии. Живите в радость, без оглядки, своим умом, по своему достатку. Сосредоточьтесь на своих ценностях и целях.
Формула успеха. Она выглядит примерно так. Статусная должность, соответствующая зарплата, возможности и связи. Квартира в престижном районе плюс загородный коттедж. Люксовое авто, брендовая одежда. Плюс идеальная семья – как будто только что сошедшая с рекламных роликов и проспектов. Минималисты ставят эту формулу под сомнение. Всё вышеописанное хорошо, но не самое важное в жизни. Главное – обрести себя, найти свое место, жить в гармонии с обществом и самим собой. Радость, уважение, любить самим и быть любимыми, получать удовольствие от маленьких и простых радостей. И пусть будет скромной квартира, и на ужин картошка с селедкой. Зато это настоящая, полноценная жизнь, свободная от давления общества и стремления продемонстрировать успех.
Стремление к совершенству. Нет его, совершенства, не бывает. Не старайтесь подогнать себя, своих близких, свой дом под сусальную картинку из «запрещенограма». Напротив, живите просто. Ровно так, как живется. Старайтесь разглядеть красоту в простоте и обыденных вещах. Не создавайте себе кумиров и не стремитесь к несуществующему идеалу.
Боязнь пропустить что-то интересное. Это довольно сложное психологическое состояние. Вы рискуете погнаться сразу за всеми зайцами, успеть всюду, сунуть свой нос во все дела. И проиграть при этом стратегически. Минималисты свободны от таких страхов и фобий. Отвлекаетесь сразу на всё – значит упустите то, что на самом деле важно. Вот так это работает.
Эмоциональный беспорядок. Мы думаем, анализируем, сопоставляем, переживаем. Иногда поедом едим самих себя. Находясь на пути к минимализму, срочно избавьтесь от любого тяжелого эмоционального груза. От сожаления, обид, упущенных возможностей, негативных мыслей о самом себе. Отпустите то, что тянет вниз и более не служит вам. Создайте пространство для покоя, душевного равновесия и радости.
Тотальный контроль. Снова важный психологический момент – когда вы пытаетесь объять всё и проконтролировать тоже всё. Когда вам кажется, что без вашего решающего участия рухнет этот грешный мир. Напротив, упростите свою жизнь. Отпустите лишнее и наносное. Контролируйте лишь то, что на самом деле важно – ваши действия, поступки, отношения и реакции. Это кратчайший путь к стойкости и чувству внутренней свободы.
Стремление достичь большего. Велик риск никогда не достичь заявленных целей, а сгинуть где-нибудь на полпути. Счастье состоит не в накоплении и обладании десятками вещей, а в умении ценить то, что уже достигнуто, что уже есть. Живите в радость, получайте удовольствие от каждого прожитого дня. Скорее сбросьте накопившийся балласт – как имущество, так и ожидания плюс сложный эмоциональный багаж. Стройте свою жизнь, ведь вы и только вы ее хозяин. Перечитайте эту статью еще раз, подумайте, от чего еще следует избавиться для достижения полного счастья!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы регулярно узнавать еще больше интересной и полезной информации!
