Позитивное мышление — это не просто розовые очки, а осознанный выбор фокусироваться на возможностях, а не на препятствиях. Эти практики помогут перепрограммировать сознание, изменить восприятие себя и мира и создать фундамент для счастливой жизни. Цель: Закрепить внимание на своих достижениях и сформировать уверенность в себе. Как делать: Что дает: Помогает мозгу фиксироваться на позитиве и формирует привычку замечать свои успехи. Цель: Научиться заменять негативные убеждения позитивными. Как делать: Что дает: Позволяет осознанно менять мышление и учит не принимать негативные мысли за правду. Цель: Перепрограммировать мозг на поиск позитива. Как делать: Что дает: Переключает внимание с негатива на радость и благодарность. Цель: Создать четкое видение себя с позитивным мышлением. Как делать: Перечитывайте этот образ каждый день и старайтесь вести себя так, как ваша «новая версия». Что дает: Помогает создать новый внутренний стандарт мышления и поведения. Цель: Вдохновить себя на измене
Публикация доступна с подпиской
Пакет "Плюс"Пакет "Плюс"