Иногда подружиться с собой – настоящий подвиг. И если такая задача возникла, то этому предшествовала битва за звание «идеального человека». Но в конечном итоге, как однажды сказала одна моя клиентка, мы возвращаемся в самое начало.
У стремления достичь недостижимое есть один огромный недостаток – всегда будет мало! Это то, что, с одной стороны, двигает делать больше и лучше, а с другой – высасывает все силы до последней капли, потому что это бесконечный бег в колесе.
У каждого человека есть личный набор страхов, ограничений и недостатков в тех или иных пропорциях. Одни с ними мирно сосуществуют, другие всеми силами стараются спрятать куда подальше.
Говорят, главное – это компания. Думаю, хоть один раз, но вы были в ситуации, когда встретились с приятными людьми, и в целом всё прошло хорошо, но общий антураж был не очень приятным. Кто-то, кого вы ждали, опоздал, или напиток оказался слишком приторным. Подружиться с собой неидеальным, а другими словами, обычным, – это принять приглашение на такую встречу. Где вместо грубости и осуждения можно по-другому – бережнее, с поддержкой, интересом, юмором, уважением к себе и другому.
Нам свойственно сравнивать себя с окружающими, чего, наверное, не избежать. Ведь, практически, ежедневно приходится контактировать с людьми и миром в том или ином виде. Но если в это заиграться и каждый раз искать «в чём я не очень», есть риск разочароваться в себе очень сильно. Всегда будет что-то, в чём мы уступаем. Независимо от того, кто чем занимается и где живёт, в некоторых аспектах все мы похожи – время от времени совершаем ошибки и испытываем эмоции, неважно, признаём это или нет. Это то, что объединяет нас со всеми людьми на планете.
От «надо» к «хочу»: отказ от лишних долженствований
Подборка статей о принятии себя и окружающих
Идеал – это мираж в пустыне. Манящий, но его не существует. Полюбить себя – это прощать за ошибки, перестать стремиться к недостижимому и улучшать там, где необходимо.
Copyright © Копирование и иное использование материалов допускается только с указанием авторства.
Автор: Екатерина Целик
Психолог, КПТ-ACT-EMDR-системный-подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru