На приёме ребёнок 7 лет.
Жалобы на быструю утомляемость, плохую концентрацию внимания, головные боли.
Посещение школы даётся с большим трудом, учительница попросила разобраться со здоровьем и осанкой.
Осанка плохая, сильно сутулится, сколиоз.
Посетили ортопеда, сделали рентген, с диагнозом сколиотическая осанка получили рекомендацию заниматься физкультурой и спортом.
Попытались дома делать упражнения, не получилось, так как быстро устаёт.
Посетили педиатра, сдали основные анализы, всё нормально, надо попринимать витамины.
Педиатр также отметила плохую осанку, сказала, что в караул не возьмут, посоветовала плавание.
Попробовали, не получилось, быстро устаёт.
Замечание педиатра меня заинтересовало, а правда, кого берут в караул, например, в роту почётного караула в Москве?
Конечно не тех, кто может громко кричать " караул".
Выяснил, что берут максимально симметричных при осмотре со спины и без отклонений от вертикальной линии при осмотре сбоку, то есть без сколиоза и наклона тела вперёд.
Опыт показывает, что только такие солдаты могут спокойно простоять свою смену почти не двигаясь.
А знаете почему?
Дело в запасах сахара (глюкозы), которые ограничены.
Работа мышц требует потребления глюкозы.
Глюкоза - это для мышцы, как бензин для двигателя внутреннего сгорания.
Вертикальное положение требует работы мышц, но долго мышцы работать не могут, сахара не хватит.
Стоять можно по желанию по разному, например с вытянутыми в стороны руками, но недолго, затем приходится руки опустить и постоять в привычной позе, называемой осанкой.
Осанка - это поза, при которой тратится меньше всего сахара.
А почему меньше?
При этой позе мышцы не сокращаются, а тратят немного сахара на напряжение, называемое тонусом, которое обеспечивает натяжение фасций.
Фасции - это футляры для мышц.
Осанка - это функция фасций!
В караул берут тех, у кого осанка совпадает с требуемой в карауле позе.
А как получается та или иная осанка?
Процесс сложный, многоступенчатый, посмотрите статью " Сколиоз и осанка".
Если коротко, то при наличии в теле асимметрий осанка фиксируется искривлением позвоночника и разной длиной мышц.
А длина мышцы зависит от длины футляра, то есть фасции.
Длина некоторых мышц, то есть фасций, особенно важна для осанки, самая важная мышца - это поясничная.
Без большого преувеличения можно сказать, что от длины фасции поясничной мышцы осанка и зависит.
Если эта фасция короткая, то тело наклонено вперёд, тогда для того, чтобы стоять стройно и красиво, приходится работать икроножным мышцам и мышцам спины и шеи. Так долго не постоишь!
А если фасции поясничных мышц не симметричные, то есть при сколиозе, тогда тело наклонено вбок и ещё работают косые мышцы живота.
Да, таких в караул брать нельзя, через час, а то и раньше, точно начнут кричать "караул"!
Ну да ладно, родителей больше интересует быстрая утомляемость.
Протестировал длину сами теперь понимаете какой фасции, конечно, оказалась очень короткой.
Ребёнок в вертикальном положении, стоя да и сидя, тратит сахар чтобы просто не упасть, какие уж тут упражнения и учёба!
Растянул за несколько минут фасции поясничных мышц, ребёнок встал и без всяких вопросов сказал, что стоять легко!
А то как изменилась осанка, можно было понять по радостным и изумлённым лицам родителей!