О том,о чём говорить сложно. Часть 1.

"Каждая смерть- лична,

каждое горе - конкретно.

Все слова утешения бессильны и бесцветны

там ,где уместно одно лишь молчание."

С.Мажуко

Особенный профессиональный и человеческий интерес у меня вызывают вопросы кризисной психологии. Подростковые, среднего и пожилого возраста, различные утраты, процессы горевания. Я умею работать с утратами, умею работать с болью и очень многое я проживала сама . Для меня горе - это не только смерть в прямом значении. Это очень обширная область человеческих чувств. И прежде всего под понятием горе я имею ввиду различные переживания потери и утраты. И , несмотря на некоторое семантическое различие , в рамках этой статьи, да и моей практики в целом, эти два понятия я использую как синонимы.

Потери и утраты могут быть очень разнообразны. На сегодняшний день есть много классификаций.

- временные(разлука) и постоянные( смерть) утраты;

- действительные и воображаемые;

- физические и психологические;

- социальные ( утрата статуса,роли, работы и т.д).

Немного остановлюсь на психологических утратах, которые не так то просто идентифицировать в работе. Это прежде всего утрата каких-то ценностей, утрата норм,каких-то значимых для человека отношений. Всё это тоже утраты, которые могут с различной степенью и интенсивностью переживаться.

Также горе может быть:

- хроническое горе ( 5, 7, 10 и более лет).Такое горе имеет особенность периодически актуализироваться и порой достаточно интенсивно.

- подавленное горе ( маскированное).( "У меня всё хорошо..", "я справляюсь...", "я быстро оправился..." и т.д.)

- неожиданное горе. Такое горе часто бывает осложненным, вызывает патологизацию процесса. Неожиданное,трагическое.

- конфликтное горе (преувеличенное). Когда человек под влиянием , определенным давлением социума или близких надевает маску сильно переживающего человека,тогда , когда на самом деле интенсивность эмоций гораздо слабее.

- отставленное горе . Сразу после случившегося человек как-будто застывает, отмечается некоторая замороженность чувств. Достаточно быстро уходит ,к примеру, в работу.Но впоследствии может взрываться в ситуациях совершенно неожиданных для него самого.

- отсутствующее горе.

В следующей статье рассмотрим непосредственно стадии горевания. Да, я знаю,сказано и написано об этом немало, но тем не менее через описание этих процессов я постараюсь выразить именно свой взгляд на проблему работы с горем и утратами.

________________________________________________________________________

Помогу прожить сложные периоды жизни и разделить то, с чем невозможно оставаться один на один.

Записаться на консультацию: ТГ @psytatyana +79257670370

Подписывайтесь на ТГ канал https://t.me/+O6o2GHENTaRkYmUy

Автор: Татьяна Сергеевна Гринева
Психолог, Практический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru