Что если я скажу, что свою жизнь вот такой, какая она есть вы построили сами?
И не важно, нравится она вам или нет, это результат ваших прошлых выборов и выборов, которые вы совершаете здесь и сейчас.
Когда жизнь полна изобилия в разных её сферах- это признать довольно легко, но когда человек не доволен тем, как он живет, то легче обвинить окружающих или обстоятельства в своих неудачах, чем взять ответственность в свои руки.
Действительно, найти этому объяснения во вне, которые как бы снимают ответственность с самого себя, наша психика переносит намного легче, ведь тогда не нужно работать над собой, над своими ошибками, перестраиваться, анализировать, рефлексировать, вообще что-то менять..
Зачастую нежелание признать, что ты сам сделал что-то не так и это привело к нежелательным последствиям может быть стратегией в поведении, которая уберегает человека от тяжелых эмоций. Ведь если признать свои ошибки, то можно испытать грусть, стыд, вину, отчаяние и др., а это неприятно.. А источником такой стратегии в поведении может быть какое-то мешающее глубинное убеждение, например, "Со мной что-то не так", "Я неудачник" и другие похожие. Человек даже может не догадываться, что они есть и как-то влияют на его жизнь...И тогда он бессознательно делает такие выборы, чтобы подтвердить свое убеждение...
Когда человек не берет ответственность за каждый свой выбор, совершенный в течении жизни, то он находится в детской позиции.
Как мы воспитываем в ребенке перекладывание ответственности?
Это может быть в элементарных вещах: ребенок ударился об стул и вместо того, чтобы сказать что-то подобное "Тебе больно? Мне очень жаль, что ты ушибся. В следующий раз обходи стул с другой стороны" часто можно услышать "Ух, какой вредный стул, вот мы сейчас его (угрозы указательным пальцем)". Т.е стул во всем виноват, получается... Ребенок шаг за шагом и в других моментах усваивает, что так вышло не оттого, что он совершил ошибку, сделал что-то не так, а значит и работать над этим не надо...
Часто гиперопекающие или тревожные родители боятся отдать ответственность за элементарные вещи: за выполнение уроков, за свои слова и действия, за порядок в комнате, за пропуск занятий, за прогулку без шапки в холодное время года...
🧡Оглянитесь вокруг, где вы находитесь, что и кто вас окружает, что вы чувствуете при этом?
🧡Признайте, что это всё вы создали сами. И если это то, что вызывает гордость и удовлетворение, поблагодарите себя, а если это совсем не то, что вы хотели- не критикуйте, а поддержите сами себя "Да, я пришла не совсем к тому, чего хотела... Такое бывает, но всё можно изменить! Как я могу сейчас исправить эту ситуацию?"
И начинайте шаг за шагом действовать на пути к улучшению вашей жизни!
Все в ваших руках, а значит именно вы сами можете сделать вашу жизнь такой, какой захотите!
Буду рада видеть вас на моем Телеграм канале https://t.me/ignatyeva_psy
Мой сайт https://taplink.cc/ignatyeva_psy