Ученые обнаружили период резких скачков старения

Резкие скачки приходятся на возраст 44 и 60 лет.

🧪Ученые из Стэнфордского и Сингапурского университетов проанализировали данные более чем 100 тысяч молекул и микробов, собранных у 108 участников в течение 1,5–7 лет. Выяснили, что старение организма происходит нелинейно, а скачками.

Эти скачки сопровождаются изменениями в иммунных реакциях, обмене углеводов и липидов, а также метаболизме алкоголя. Это напрямую отражается на здоровье человека в эти периоды.

Ученые изучали различные биологические образцы, такие как кровь, слюна и стул, и определяли уровни белков, липидов, а также состав микробиоты. Исследование выявило нелинейные изменения в метаболизме, особенно касающиеся переработки алкоголя и липидов. Это способствует отложению жировой ткани и формированию бляшек в сосудах.

Эти знания могут быть полезны и обычным людям, которые могут минимизировать риски для здоровья, следуя простым рекомендациям.

Ученые рекомендуют уделять особое внимание физической активности, режиму питания и устранению вредных привычек до наступления этих скачков, чтобы снизить их последствия.

#докмед_iva