53 года...
59 дней до чемпионата области по дзюдо...
Осталось согнать 9 килограмм 200 грамм....
Не важно, как далеко ты меня опережаешь, я догоню тебя, таков мой менталитет.
Догонять придётся долго, но мне не впервой это делать.
- Кросс 3 километра за 18 минут 25 секунд.
- Подтягивания за 10 минут 75 раз.
-- Жим штанги лёжа 75 килограмм на 10 раз.
- Отжимания на брусьях на противовеса 21 килограмм с целью прокачки больного плеча.
- Приседания со штангой поднятой над головой 33 килограмма 750 грамм.
- Работа на татами.
Со мной многие могут не согласится, но к 53 годам можно нахватать множество болячек которые будут мешать жить, но старым человека в 53 года называть нельзя! Если у Вас нет болячек, то Вы можете работать наравне с молодыми мужиками и даже из обыгрывать.
Жизнь - это движение....