Пензенцам рассказали, как бороться с зимней хандрой.
Об этом penza.aif.ru сообщила заведующая кафедрой «Неврология, нейрохирургия и психиатрия» ПГУ Елена Петрова.
По ее словам, есть два разных понятия: зимняя депрессия (САР) как клиническое состояние, требующее профессиональной диагностической оценки и лечения, и зимняя хандра как естественная реакция на сезонные изменения, не требующая специального лечения.
«Основное отличие между ними заключается в интенсивности, продолжительности и влиянии симптомов на повседневную деятельность человека», - отметила Елена Петрова.
Она добавила, что, если человек испытывает большинство симптомов зимней депрессии не менее 14 дней (ангедонию, выраженную усталость, анергию), то в этом случае ему следует обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру.
«САР - это состояние, которое хорошо поддаётся лечению, и раннее обращение за помощью купирует симптомы и помогает вернуться к полноценной жизни», - объяснила Елена Петрова.