Представьте себе:
вы спокойно погружаетесь в мир, где каждая мышца вашего тела словно густая, приятная жидкость, стекает мягкими волнами по костной структуре скелета. Этот феноменальный метод позволяет вам ощутить настоящую магию расслабления, пробуждающую тело и душу к новому уровню свободы и покоя.
Вы можете использовать этот эффект в любом положении: лежа, сидя, стоя или даже на ходу. Просто направьте свое внимание на образ того, как мышечная структура плавно стекает сверху вниз, вдоль скелета, по трем линиям – отдельно и вместе. Места, где мышцы «стекают», наполняются приятной тяжестью и стремятся к глубокому расслаблению, достигая состояния приятной желеобразной текучести.
Запомните:
чем глубже ваше внимание проникает вглубь мышцы, тем качественнее и эффективнее будет достигнуто расслабление. Хотя можно усилить эффект, добавив ощущение тепла. Представьте, как по вашему телу медленно растекается тепло, наполняя каждый уголок невероятным чувством блаженства.
Но на этом удовольствия не заканчиваются!
Представьте, как волна за волной накатывает расслабление, каждый раз погружаясь всё глубже. Как обычно, можно делать до 108 повторений. Почему именно 108, спросите вы? Это просто число, которое символизирует завершенность и полное погружение. Для вас оно может быть и другим, но 108 – это рекомендация для достижения наивысшего эффекта.
Не упустите эту возможность ощутить, как ваше тело и душа наполняются подлинной свободой. Когда тело расслабляется, душа обретает крылья! Попробуйте этот уникальный метод уже сегодня и откройте для себя мир глубокого покоя и гармонии. Позвольте себе насладиться этим магическим процессом и почувствуйте, как каждый миг приносит вам блаженство и умиротворение.
ВАЖНО!
В самом начале я использовал эпитет непревзойдённое расслабление. Надеюсь, вы не подумали что это просто для красного словца. Если вы сможете достичь достаточного высокого уровня в умении расслабляться, то поймете о чем я. Превзойти эффективность расслабления почти не возможно, только если усилить его внутренней улыбкой.
Почему это так?
Просто расслабление это, по сути, единственный способ раскрыть в себе все заложенные в вас способности. Наверное, нет ни одного умения, которое бы вы не смогли усилить расслаблением. Единственно, что в это сложно поверить, не попробовав на деле. Поэтому наши уроки доступны. Нужно просто поучиться расслабляться и испытать это в деле. )))
На нашем сайте много полезной информации - Мастерская цигун