Нередко на прием к психологам обращаются родители шестилетних детей, с жалобами на появившуюся у ребенка тревожность и просьбой что-то с этим сделать. Мамы и папы искренне недоумевают, что же могло привести к такой ситуации, ведь любимое чадо именно к этому возрасту начинает посещать четыре-пять раз в неделю развивашки, художественные школы, подготовительные занятия в общеобразовательной школе, спортивные секции. Казалось бы, откуда могла взяться эта противная тревожность, так мешающая двигаться в соответствии с четким и намеченным планом по выращиванию маленького гения.
В своей практике я после сбора анамнеза, как правило, начинаю работу с такими клиентами с небольшого монолога, примерный текст которого, хочу привести в этой статье, чтобы ответить на большую часть вопросов родителей, столкнувшихся с этой проблемой.
***
Согласно используемой уже около века в психологии возрастной периодизации, возраст шесть лет завершает дошкольный возрастной период. Впереди кризис семи лет и младший школьный возраст (примерно семь-одиннадцать лет).
И в связи с тем, что социальные нормы в нашей стране предполагают, что в семь лет ребенок должен пойти учиться в первый класс общеобразовательной школы, в возрасте 5,5-6 лет вчерашний малыш на полном ходу сталкивается с трудностями, которые ждут его в школьном периоде.
Вот он был простым малышом, ходил в детский сад, не был обременен какими-то серьезными обязанностями, много играл, даже занятия, которые он посещал (если не брать во внимание всякие травмирующие детскую психику истории типа профессионального спорта, спортивных бальных танцев и подобного), были рассчитаны на его возраст и больше напоминали игру, чем серьезное обучение.
И вдруг, внезапно, весь мир становится с ног на голову. Начинаются процессы обучения, которые совсем не похожи на игру. А дошкольный возраст еще не закончился. Ребенку все также хочется играть, отдыхать и совсем не хочется одномоментно взрослеть, тратить время на сложную, непонятную и не очень интересную деятельность. А еще и учитель оказывается со своим видением ситуации и своим подходом. И вот первый конфликт с преподавателем, логичный испуг, страх, зажатость, попытка избегать неприятной ситуации, неприятного педагога, неприятных занятий.
У ребенка возникает явное несоответствие его возрастных потребностей и той ситуации, в которой он оказывается из-за социальных требований (необходимости подготовке к школе), вашего, как родителя, видения того, чем ему стоит заниматься, особенностей педагогического процесса.
И как симптом нереализованных потребностей, отсутствия нормальной возможности выразить все эти переживания дома (из-за особенностей взаимоотношений с родителями и из-за того, что психика ребенка в этом возрасте еще не готова к рефлексии, самоанализу) - возникают разные неприятные проявления.
Как правило, первой приходит тревога. Тревога - это попытка тестирования будущего на возможные вероятности тех или иных событий. У ребенка уже есть опыт, например, конфликта с преподавателем. И ему тревожно, он тестирует будущее и видит вероятность такого конфликта в будущем. У ребенка есть опыт того, что из-за уже возникшей тревоги он хуже усваивает материал. За это его, скорее всего, как-то накажут (даже если это будет просто замечание на словах, упрек - все равно это наказание с точки зрения ребенка) - или прямо в процессе обучения или дома. И вот ему уже тревожно от того, что он снова что-то не поймет и нарвется на очередное наказание. Уже три причины для тревоги. И если разбираться в ситуации поглубже, думаю, мы найдем еще несколько причин.
Есть такое понятие - порочный круг тревоги. Это когда сам факт того, что мы о чем-то тревожимся, вводит нас в стрессовое состояние, которое еще больше пугает нас своими физиологическими проявлениями, из-за чего уровень тревоги еще больше возрастает - и так по кругу вплоть до панических атак, нервных срывов и прочих неприятных штук.
Что мы можем сделать, чтобы помочь? Прерывать этот круг на любом этапе.
Если ребенок тревожится, первое, что надо сделать - продемонстрировать ему искреннюю родительскую любовь, поддержку и принятие. Чтобы он знал, что любят его дома не за оценки и достижения, а просто за то, что он есть. Это даст ему чувство безопасности и автоматически снизит ту часть тревожности, которая подпитывается опасением получить "по шапке" от родителей за отсутствие успехов в обучении.
С ребенком надо поговорить и обсудить, как он считает, с чем связано его состояние - его слезы, его поведение перед очередным уроком на подготовительных занятиях. Если не хочет говорить или закрывается, - не давить, не настаивать. Но ненавязчиво время от времени возвращаться к этой теме и всегда говорить, что вы на его стороне, что вы его любите и готовы оказать помощь, что бы ни произошло. Рано или поздно расскажет. Узнав версию ребенка, родителям стоит поинтересоваться у малыша, как он считает, чем родители могут ему сейчас помочь? Если он не предлагает вариантов, а в силу возраста ему еще и не положено заниматься долгосрочными прогнозами, предложите сами какие-то варианты, чтобы помочь ему справиться с причинами тревоги - вплоть до смены преподавателя и места учебы.
Хорошо работает мотивация, подкрепление — то есть умение в разумных пределах как-то поощрять ребенка, купить ему что-то, сходить с ним куда-то, чтобы он понимал, что это все не просто так, потому что надо, а как игра - прошел уровень, получил приз и тд.
То, что жизнь трудна и наполнена болью в 6 лет понимать малышу совсем не обязательно. Вы вряд ли испортите его, если на этом этапе будете как-то поощрять его успехи и стараться не наказывать, а поддерживать и мотивировать его в случае неуспехов. Не отчаиваетесь, причитающуюся ему порцию жести, криков и унижения он обязательно получит, когда станет учеником простой районной школы. Пока ему шесть, и несколько месяцев счастливого детства вы еще в состоянии ему обеспечить.
Также важно наблюдать и замечать, не появились ли у ребенка проблемы со сном, с режимом дня, с режимом питания из-за новых занятий. Возможно, он просто физически устает с непривычки, и тревожность вызвана банальной физической усталостью, проблемами с режимом сна, питания, возросшей нагрузкой. Тогда стоит, может быть, уменьшить нагрузку, убрать хотя бы одно-два занятия из недельного расписания. И внимательно следите за режимом, чтобы малыш спал сколько положено, ел сколько необходимо и что необходимо, получал витамины и прочие нужные для растущего организма вещества.
Но самое главное - чтобы хоть дома у ребенка было безопасное убежище, тихая гавань, где всегда примут, поймут, проявят любовь, обнимут и поддержат.
***
Ознакомившись с такой информацией, особо целеустремленные родители часто обнаруживают уже себя в состоянии острого конфликта между своими потребностями и предложенной концепцией. В их воображении уже начинают рассыпаться в пыль чемпионские кубки, золотые и серебрянные медали, надежды и мечты на светлое будущее.. Чье будущее? Ребенка или родителя?
Я не рассмотрел в статье так любимые современными психологами границы. И сделал это, скорее, намеренно. Границы, как говорила нам на семинарах одна умудренная опытом звезда психологии, - это что-то такое, что защищают с оружием в руках. Что вы собираетесь защищать с оружием в руках между вами и тревожным шестилеткой? Мне здесь ближе подход другого, уже не звездного, но не менее мудрого преподавателя: отношения — это танец, танго, это постоянный поиск баланса, равновесия, где-то уступаешь, где-то проявляешь твердость, но всегда во взаимодействии, чувствуя и любя.
Хочу закончить эту статью вопросами, которые стараюсь сам задавать себе, когда общаюсь со своими детьми из позиции раздраженного родителя:
Что я сейчас делаю?
Зачем я это делаю?
В чьих интересах я сейчас действую — в своих или ребенка?
К каким целям я сейчас стремлюсь — к своим или ребенка?
Если я обнаруживаю, что не учитываю или не достаточно полно учитываю интересы и цели ребенка в своих действиях, что я могу сделать чтобы это изменить, как иначе я могу поступить?
***********
Подписывайтесь на мою группу ВК: https://vk.com/psihologvasinalexeyspb
Присоединяйтесь к моему каналу в Telegram: https://t.me/alexeyvasin_psycholog