Изменение пищевых привычек снижает развития рака. В Роспотребнадзоре Башкирии перечислили три главные пищевые привычки, которые способствуют возникновению онкологических заболеваний. Это фактор риска человек в силе держать под контролем.
Сладкие продукты. Сахар, газированные напитки и подсластители – чрезмерное потребление этих продуктов может увеличить риск развития рака прямой кишки.
Переработанное мясо. Доказано, что ежедневное употребление 50 граммов переработанного мяса повышает риск возникновения рака кишечника на 15%. Переработанное мясо — это мясо, прошедшее дополнительную обработку для улучшения вкусовых качеств, консистенции и увеличения сроков хранения. К этой категории относятся соленое, копченое и консервированное мясо животных и птицы, такие как сосиски, бекон, солонина и другие.
Продукты с высоким содержанием трансжиров. К ним относятся жареные и приготовленные во фритюре блюда, сладости, выпечка, чипсы, гамбургеры и картофель фри. По мнению экспертов, употребление таких продуктов способствует росту раковых клеток.
Ранее SterlitamakTime.ru писал о ключевых симптомах онкологии.