В Архангельске проведут тренинг по снижению стресса при экзаменах

Встреча для родителей подростков «Как снизить стресс при сдаче экзаменов» пройдёт в Добролюбовке 8 февраля

Беседа и тренинг пройдут 8 февраля в 12:00 по адресу: Урицкого, 1, первый этаж. Участие бесплатное.

Ведущие тренинга — профориентолог Елена Сопилова, психологи Надежда Шаньгина и Вера Десятерик. Специалисты помогут разобраться, как создать комфортную атмосферу для подготовки, поддержать ребёнка во время экзаменационного периода и научить его справляться с тревогой.

На встрече обсудят:

• Основные эмоции и триггеры во время экзаменов;
• Способы эффективной поддержки подростка;
• Влияние семейных взаимоотношений на успешность сдачи экзаменов;
• Навыки работы над ошибками и позитивный настрой.

Подготовка к экзаменам — сложный этап не только для школьников, но и для их родителей. Важно понимать, как правильно мотивировать ребёнка и при этом не усиливать давление. Тренинг поможет родителям поддержать детей и сделать этот период менее стрессовым.