Вопрос от Маргариты: Добрый день. Александра ,подскажите пожалуйста как убрать сжатость с себя? Очень мешает в общении с другими людьми... Ответ: Маргарита, ответ мой будет коротким, как и ваш вопрос. Есть один простой вопрос к себе, который, возможно, немного вас расслабит. Только ответить на него надо будет максимально честно, даже если там поднимутся "старые" почти закостенелые чувства. Вопрос: Для чего я сжимаю себя, когда рядом со мной люди? Что мне позволяет моя сжатость и от чего бережет? Если смотреть из природы человека (да и не только человека), то напряжение - это атрибут адреналинового состояния, то есть страха или готовности вступить в бой. И значит, почему-то вы подсознательно считаете людей врагами скорее, чем друзьями. Скажите вслух: Я Маргарита, мне столько-то лет, и я признаю и принимаю, что внутри меня есть часть, которая отчаянно боится людей, помня, на что они способны. Я даю этой части место и принимаю ее опыт ровно по той цене, по которой он мне достался. Я Марг