Обретение Энергии, Когда Ее нет
41-й день из 45 (360,5 часов из 400 / 2960,5 часов из 3000)
Сейчас я чувствую себя бодрым, легким, счастливым и в основном удовлетворенным, а не полностью пресыщенным. Я преодолел этот удар и столкнулся с другой проблемой. Теперь у меня нет желания медитировать. Между тем, у нас впереди еще пять полных дней и чуть более тридцати девяти часов тренировок. Восприятие - очень интересная штука. В первую неделю тридцать девять часов казались мне забегом на 100 метров. В конце шестой недели кажется, что наступили последние несколько дней восхождения на Эверест, когда вы обнаруживаете, что у вас только что закончился кислородный баллон.
Прямо сейчас я хочу просто посидеть, прилечь или поболтать, но не обращать внимания на дыхание, не обращать внимания на шумы и не сидеть очень прямо. Дайте мне диван! Мягкую подушку! Гамак! Что угодно, только не подушку для медитации! Когда я говорю, что у меня нет желания медитировать, я имею в виду именно это. Я испытываю сильное сопротивление, когда приступаю к длительным сеансам медитации, но при мысли о том, чтобы просто расслабиться, возникает удовлетворение. Я вполне счастлив быть в Бодхгае, я просто не хочу медитировать! Так что, в некотором смысле, большая трудность для меня позади — я уже полностью сыт по горло всей этой сценой, — но все еще есть большие трудности, которые нужно преодолеть. Это ощущение праздника, которое возникает у нас после напряженной работы и достижения определенного успеха. Должно быть, пришло время для награды, отпуска или небесного перерождения. Но это не тот путь, которым можно преодолеть смерть; каникулы и небесные перерождения заканчиваются, когда их поддержка ослабевает. Кроме того, моя цель еще не достигнута. Еще не время расслабляться. Поэтому я должен медитировать. Торжественный обет, данный Господу Будде в месте просветления, имеет обязательную силу.
Первые двадцать пять минут в храме Махабодхи Чеди этим утром я сидел, скрестив ноги, но при этом лежал, наклонившись и сильно прижавшись макушкой к священной чеди. Жалкое зрелище, на самом деле! Я медитировал, чувствуя, что на самом деле больше не хочу медитировать. (Правда, я сдерживал себя, чтобы не застонать.) Было немного неловко после того, как я выглядел впечатляюще больше месяца, но что есть, то есть.
Из чистой необходимости я испробовал различные искусные средства. Некоторое время я мысленно повторял мантру Манджушри, Бодхисаттвы Мудрости. Когда ничего не изменилось, я перешел к мантре более жесткой формы Манджушри. Если размышления о Будде не давали покоя, то, возможно, помогла бы суровая мудрость. Казалось, что это не очень помогло, но, по крайней мере, было полезно изучать варианты и прилагать творческие усилия. Затем я также попытался вспомнить и призвать на помощь различные заслуги, которые я приобрел благодаря умелым действиям. Если вспомнить об этом, то можно ощутить прилив свежей энергии. Я подумал о том, что было бы неплохо побудить некоторых студентов помочь Тану Аджану Анану покрыть расходы на постройку его чеди, а также удовлетворить некоторые его медицинские потребности. Я вспомнил, как помогал деревенским детям получать стипендии, чтобы они могли закончить среднюю школу или технический колледж, и спонсировал их обучение в университете. Эта линия размышлений немного сработала, и я продолжил в том же духе. Я подумал о многих людях, которым я, возможно, помог продвинуться в понимании Дхаммы, делясь учениями и направленными медитациями на моем веб-сайте и в приложениях для медитации. Я принял решение: "Пусть сила доброй каммы, вытекающая из этого, поможет мне и сейчас двигаться вперед’!
Это была довольно тяжелая работа - приготовить целебный бальзам изнутри, а затем втирать его в затвердевшие узлы напряженного ума. После этого я почувствовал, что у меня появилось больше желания медитировать, но я все еще был сильно подавлен. Наконец, я представил себя внутри чеди. Я увидел чеди в виде золотого света, и ее структура поддерживала меня. Мои колени и ягодицы находились внутри основания, а острие упиралось мне в голову. Стены поддерживали мой позвоночник, не позволяя моему телу слишком сильно прогибаться. Я решил: "Пусть я буду твердым, непоколебимым и вдохновленным благословениями Чеди Маха Бодхи’! Примерно через полчаса такой умственной гимнастики я смог сидеть прямо и почувствовал, что способен медитировать до конца утреннего сеанса. Затем, после завтрака, все снова стало хорошо. Большие трудности можно преодолеть, если проявить решительность и творческий подход.
Аджан Пасанно, один из моих первых монашеских учителей, обычно говорил новым монахам, которых он обучал в храме Ват Па Наначат: "Иногда мы не чувствуем, что у нас есть энергия для практики. Но усилия - это то, что дает энергию, поэтому мы просто делаем это. Часто тогда приходит энергия". Это учение я старался запомнить. Если мы поддадимся чувству, что у нас нет энергии или желания практиковать, мы далеко не продвинемся. Аджан Ча известен своими словами: "Когда мы хотим практиковать, мы практикуем. Когда мы не хотим практиковать, мы практикуем. Когда спокойно, мы практикуем. Когда неспокойно, мы тренируемся. Когда мы прилежны, мы тренируемся. А когда ленивы, мы тренируемся’! Точно так же Аджан Ча однажды сказал: "Если вы все еще практикуете в соответствии со своими предпочтениями, значит, на самом деле вы еще не начинали практиковать’.
Это учения, в которые я глубоко верю. Если мы будем продолжать практиковать, независимо от нашего настроения или уровня энергии, мы разовьем понимание природы настроений и состояний ума. Наша осознанность укрепится благодаря терпеливой выдержке и мудрости, которая знает о непостоянстве настроений. Мы сами убедимся, что энергию можно генерировать.
Килеса Мара
Интересно наблюдать, как потенциальные препятствия могут проявляться как внешне, так и внутренне, удерживая человека от достижения духовной цели. В те дни, когда я "натыкался на препятствия", я испытывал отвращение, написанное широкой кистью. Сегодня ранним утром это была более утонченная чувственность, которая стремилась к легкости мирного расслабления. Единственное, что вызывало у меня отвращение, - это сосредоточенная задача медитации. Позже сегодня армии Мары перегруппировались и стали более изощренными. Когда я приблизился к девяноста девяти процентам достижения своей цели, у меня возникло несколько любопытных мыслей и идей.
Вот уже десять лет, как я стараюсь проводить много времени в сидячей медитации под деревом Бодхи, что занимает центральное место в моей монашеской жизни. Иногда я думаю, что, возможно, у меня нездоровые отношения взаимозависимости с дорогой старой Матерью Индией. Эти дни в священном месте - горько-сладкие: чрезвычайно трудные и в то же время чрезвычайно полезные. Спады здесь очень низкие, а взлеты - волнующе высокие. Индия одновременно прекрасна и ужасна, и из-за этого она обладает невероятно притягательным очарованием. Можно привязаться к силе как любви, так и ненависти, это немного похоже на то, как если бы у тебя были плохие отношения с красивым, страстным человеком, который, как я подозреваю, просто не может наладить свою жизнь! Я, конечно, шучу. На самом деле, я не думаю, что в моих отношениях с Бодхгайей есть что-то нездоровое. Я просто должен признать, что теперь я отработал свой срок здесь, и есть другие аспекты моей жизни, которые требуют моего полного внимания... но я буду скучать по Бодхгайе! Какая-то часть меня привязана к этому безумному, страстному, продолжающемуся роману. Красота, напряженность, борьба! Так что я всерьез подумал: "Остановись на 2970 часах, на девяноста девяти процентах. Ты знаешь, что все равно захочешь вернуться, и таким образом тебе придется это сделать"! К счастью, я проявил некоторую мудрость. Я сказал себе: "Закончи это, Аджан. Тогда все равно возвращайся, если действительно захочешь’!
Тогда Мара попробовал подойти с другой стороны, в чем была доля настоящей мудрости, но в то же время и хитрость. Он сказал: "На самом деле конца нет. Три тысячи часов ничего не значат. Все это время было только возникновение и прекращение. У каждого мгновения был свой конец. Поэтому, чтобы показать, что вы не привязаны к этому обряду и ритуалу, который вы выполняете, вам следует остановиться, прежде чем завершить его’.
Я ответил: "Я знаю тебя, Мара! Зная, что каждое мгновение возникает и исчезает, я все равно выполню обет, не привязываясь к нему как к обряду. Правдивость и решительность — это добродетели, парами, которые нуждаются в совершенствовании. Дав обет, я завершу его"! Сами по себе часы - это не то, что освободит меня, но осознанность, выработанная на интенсивных ретритах, будет поддерживать мудрость, которая все яснее осознает возникновение и прекращение в будущем. Эти размышления были вызваны явным переутомлением, но при очень усердной практике приходится ожидать каких-то внутренних и внешних препятствий.
Итак, это был долгий день, но я справился с ним. Аджан Ньянико тоже чувствует, что сейчас он работает без подзарядки. Приятно, что у него есть компания и сочувствие. Он говорит мне, что сейчас на наши умы влияет не лень, а усталость. Примерно десять дней назад мы оба одновременно столкнулись с проблемой "я сыт по горло". А теперь мы столкнулись с проблемой "сил больше нет". Ни один из нас не сдастся. Мы пришли сюда для того, чтобы проходить сквозь стены.
Аджан Висало, который остается таким же свежим, как маргаритка, по-прежнему сидит по тринадцать часов в день! Я предсказываю, что он продержится десять дней подряд. Он отличный собеседник, но с другой стороны, он доказывает, что невозможное на самом деле возможно. Аджан Паваро, страдающий артритом в нижней части спины, также проводит в сидячем положении по многу часов в день. Он готов бороться с болью. Тайские аджаны настроены спокойно и радостно. Наши мирские сторонники и студенты также прилагают искренние усилия. Иногда я чувствую себя неловко из-за отсутствия энтузиазма в этот момент, но все меня поддерживают и никто не осуждает.
Я постоянно напоминаю себе, что есть веская и глубокая причина продолжать идти вперед. Дело не только в выполнении обета. Я также создаю новые духовные силы и ресурсы. Я развиваю способность опираться на что-то более глубокое, когда нет вдохновения. Когда вы чувствуете, что не можете продолжать, но все равно продолжаете, вы расширяете свои возможности и развиваете еще больший потенциал. Кем бы вы ни стали в будущем, вы будете благодарны за то, что сделалЯ постоянно напоминаю себе, что есть веская и глубокая причина продолжать идти вперед. Дело не только в выполнении обета. Я также создаю новые духовные силы и ресурсы. Я развиваю способность использовать что-то более глубокое, когда нет вдохновения. Когда вы чувствуете, что не можете идти дальше, но все равно продолжаете, вы расширяете свои возможности и развиваете еще больший потенциал. Кем бы вы ни стали в будущем, вы будете благодарны за то, что сделали. И когда вы, наконец, полностью осознаете, что вы вообще никто, вы почувствуете еще большую благодарность к обычным существам прошлого, которые сделали это осознание возможным.