Есть люди, которые привыкли справляться со всем самостоятельно. Они сильные, независимые, не ждут помощи ни от кого, потому что уверены: положиться можно только на себя. Это привычно. Это кажется проще. Даже легче.
Но однажды всё начинает меняться. Вроде бы цели есть, планы составлены, всё идёт по расписанию. Но что-то не так. Усталость накапливается, а привычные радости перестают радовать. Работа начинает раздражать, в отношениях с близкими появляется холод и непонимание. И даже самые простые задачи требуют неимоверных усилий.
❓Просить помощи? Это кажется невозможным. Да и кому? Всё сама.
Обращение к психологу для таких людей часто вызывает скепсис. Они задаются вопросом: «А что мне может сказать посторонний человек? Он ведь даже не знает меня»
Но те, кто всё-таки делают этот шаг, начинают понимать: дело не в советах и не в готовых решениях. В кабинете психолога можно наконец-то выговориться. Без осуждения, без оценок. Просто поговорить с кем-то, кто задаёт правильные вопросы. Такие, которые мы боимся задать себе сами.
И шаг за шагом внутренний хаос начинает превращаться в упорядоченную картину. Старые обиды теряют свою силу, раздражение сменяется ясностью, а силы возвращаются.
Психолог не решает проблемы за вас. Он помогает вам посмотреть на себя с другой стороны, увидеть то, что давно спрятано за привычным «я сама».
Если чувствуете, что запутались, сделайте шаг навстречу себе. Первая встреча может стать началом самых больших перемен в вашей жизни.
Если вы оказались в трудной ситуации и вам необходима помощь психолога - напишите мне 👉🏻
телесный психолог, гештальт-практик.
💞С любовью и благодарностью,
Наталья Бегу и команда White Path 💞
#психологWhitePath #психолог