Как мы себя чувствуем и как переживаем расставание после выхода из нездоровых отношений с абьюзером? Разберу на примере Сон Ки Хуна из «Игры в кальмара».
📩 из созависимых отношений мы выходим истощенные, опустошенные и изнеможенные, разочарованные отношениями. Мир кажется серым, и в свое счастливое будущее мы не верим. Нас ничего не радует, ни деньги, ни работа, ни хобби, ни друзья. У нас нет сил и желания ни на что.
(Такое же состояние было у Ки Хуна после победы в игре в 1 сезоне. Он вернулся в прежнюю жизнь с огромным денежным призом. Но его ничего не радовало. Он перестал за собой следить, изолировался от социума. Впал в депрессивный эпизод).
📩 мы понимаем, что то, что мы переживали в отношениях, было для нас больно и обидно. Ощущаем, что мы страдали там. Но в то же время мы постоянно думаем о бывшем партнере, ждем, чтобы он написал или посмотрел сторис. Весь наш ресурс уходит на тоску по тем отношениям, в которых нам было плохо. Но эмоциональная зависимость дает о себе знать. Нас снова тянет к нему.
Мы будто чувствами, мыслями и эмоциями застреваем в прошлом, вместо того, чтобы строить свое новое настоящее.
(Точно также Ки Хун маниакально горит желанием найти Фронтмена, он тратит на это все свое время, все деньги, весь эмоциональный ресурс. Новую жизнь он не строит).
📩 спустя время мы считаем, что в такие же больные отношения мы больше не попадем. Что теперь мы точно в новых отношениях будем счастливы, и партнер попадется понимающий, будет носить на руках, уважать наше мнение, наши чувства. Но снова бессознательно попадаем в диструктивные отношения, даже этого не замечая. В которых точно также мы страдаем, не испытываем счастья, тревожимся, обижаемся, чувствуем обесценивание в свою сторону.
(Также Ки Хун попав второй раз в игру, считал, что теперь он все знает, он уверен в своих силах остановить игру. Но бессознательно идет по тому же сценарию, начав снова доверять игроку 001, хотя в первый раз игрок 001 оказался создателем игры).
Партнеры могут меняться. Но в каждые отношения мы берем с собой «себя». И хоть кажется, что время лечит. Но на самом деле лечит не время, а работа над собой. Осознание и коррекция созависимости.
И только избавившись от созависимости, мы становимся здоровой личностью и выстраиваем уже здоровые отношения, а от абьюзеров быстро отстраняемся, мгновенно замечая их в обществе.
Кстати, зависимое поведение и в целом уже сформированную зависимую личность Ки Хуна можно отследить с 1 серии 1 сезона. Он страдает ЛУДОМАНИЕЙ (зависимость от игр и ставок).
А зависимая личность всегда от чего-то зависит (например, от партнера, от еды, от мнения окружающих и т.д.).
Автор: Татьяна Курьянова
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru