Иногда мы оказываемся в состоянии, которое сложно описать словами. Это похоже на тихое, беззвучное чувство пустоты внутри. Нет яркого горя, нет страха или паники — просто внезапное осознание, что ничего, кажется, не радует.
Цели теряют смысл, желания становятся расплывчатыми, а день за днём просто меняются местами. Нет понимания что происходит. Сил может не быть, хотя ничего особенно вроде не делаешь, не нагружать себя даже. Внутри пусто. Вот эта внутренняя пустота — она скорее не про "плохие эмоции". Она про их отсутствие. Про то, что любые действия будто бы превращаются в автоматизм: на работу идёшь, разговоры поддерживаешь, но глубина ощущений теряется. Состояние похожее на вакуум. Ни радости ни вкуса. И не ясно в какую сторону идти и с чего начинать. Иногда ответ кроется в том, что мы перестаём слышать самих себя. Здесь очень хочется сказать про аутентичность. Когда мы не являемся собой, когда стремимся соответствовать чужим ожиданиям — будь то карьерный успех, "правильная" семья