Пока ты все это делаешь – ты продолжаешь страдать без цели, терять свое время, чувство собственного достоинства и оставляешь приоткрытой дверь, со своей стороны для страданий.
Когда мы сталкиваемся с расставанием, с предательство, с уходом значимого человека, мы часто обращаемся к книгам и статьям с громкими заголовками: "Как забыть бывшего за 3 дня" или "5 шагов к новой жизни, если тебя бросили вчера". Но почему они не работают?
Что точно не поможет пережить боль расставания и даже ее ухудшит:
• Избегать, обесценивать или стараться не чувствовать.
• Рассказывать о своей боли всем подругам по кругу, косметологу, массажисту, тренеру и всем, кого встречаешь на пути.
• Долго и каждый день молиться, ходить в церковь, брать там служения, мыть полы и просить, чтобы отпустило (это из реального случая).
• Искать в социальных сетях колдунов и проводить обряды на разную луну, свечи, травы, чтобы вернуть "любимого".
• Ходить к тарологам, рунологам, астрогологам, нумерологам и прочим оло-ло-ло-гам.
• Так же совсем не помогают и даже сильно вредят просмотры онлайн Таро-раскладов, чтобы понять его мысли, чувства, действия.
• Стоять каждый день на гвоздях, даже марафон по часу 21 день подряд.
• Резко увлечься экстримом, быстрой ездой на машине или прыгнуть с парашютом.
• Бесконечно читать женские форумы и соц. сети, спрашивая у незнакомых людей помощи и советов.
• Искать ответ в множестве психологических книг и видео «почему с тобой это произошло».
• Много есть или вообще отказаться от еды.
• Пить алкоголь, курить запрещенные вещества или подсесть на антидепрессанты.
• Медитировать с утра до вечера.
• Изнурять себя большими нагрузками в спорт зале, работой или терять себя в постоянных круглосуточных делах.
• Жечь его вещи и все что с ним связано с танцами «освобождения».
• Пытаться сразу заменить его другим партнером или беспорядочным сексом.
• Мстить, пытаться наказать или что-то доказать Ему.
• Просить и умолять принять обратно и возвращаться к Нему или другому бывшему.
Любой пункт выше – это пластырь на торчащую кость и мясо, даже если и будет обезболивание, но только временное .
Ты не принимаешь ситуацию и его уход, и это заставляет тебя страдать, делая судорожные бесполезные действия, которые не приносят облегчения. И пока ты не примешь для себя решение, что все кончено, твоя боль не уйдет. Запомни это!
Если делала, что-то еще и это тоже не помогало – напиши свой вариант в комментариях, добавим его в список. Кому-то это сократит время страданий и боли.
Почему так происходит и что делать:
1. Если есть принятое решение «всё, мы расстались» - тебе можно строить другие отношения, начиная с самых главных отношений с собой.
Кто я без Него?
Какая я?
Что я люблю?
Что мне нравится?
Какие у меня ценности?
Какие у меня цели по жизни?
Я иду к счастливому настоящему и будущему или избегаю боли и одиночества?
Если есть даже неосознанный маленький шанс «а если… когда-нибудь?» - отношения с другим человеком невозможны.
Не прожитые эмоции: ностальгия, злость, обида, вина, стыд – помогают не принимать решения со своей стороны.
Это не страх новых отношений и не «мой человек» не встречается, а ты блокируешь влюбленность из-за страха очередной боли.
2. Прошло больше 2х месяцев, и ты до сих пор не можешь понять, что чувствуешь потому что давила в себе все в зачатке эмоций, остались только неприятные ощущения внутри.
3. Ты скучаешь, есть еще теплые чувства и тебе страшно противно признаваться в этом самой себе, страдать проще.
4. Ты продолжаешь страдать и ждать, что оно «само как-то пройдет и время лечит».
Время не лечит, если ты делаешь не то.
Ты можешь продолжать делать действия, которые не помогают, а только усугубляют боль. Тратить свою энергию, драгоценное время, раскачивать нервную систему или записаться на бесплатную беседу и понять, что делать.
Дай себе шанс на счастливые отношения и будущее, которое ты хочешь. Чтобы записаться пиши в личные сообщения https://t.me/tasha_lamova
В неделю есть 1 место.
