Этические принципы существуют в разных верованиях и у разных народов. Яма является не только частью йоги, но и важной философской концепцией, происходящей родом из Индии. Её влияние на жизнь человека неоспоримо, этические нормы становятся фундаментом для духовного самосовершенствования.
Значение Ямы
Яма – это универсальные моральные принципы, которые происходят из древних традиций Индии. Нравственные составляющие упоминались в Ведах и Упанишадах. Во втором подчёркивалась важность духовной чистоты.
Наибольшее развитие понятия Ямы получило в книге «Йога-сутры» Патанджали, где автор представил восьмеричную систему. В ней учение о морали и добродетелях стоит на первом месте – это начальная ступень духовного развития человека
Пять принципов
В «Йога-сутрах» Яма состоит из пяти главных частей:
- Ахимса – ненасилие. Отказ от любого вида агрессии, направленного на другого или себя, включая любые живые существа.
- Сатья – честность. Искренность перед собой и другими на словах и действиях.
- Астея – неприсвоение чужого. Уважение к чужим вещам, жизни и личности.
- Брахмачарья – самоконтроль. Управление и умеренность в своих желаниях и энергии.
- Апаригхара – нестяжательство. Отказ от излишеств, накопительства и привязанностей.
В древних текстах "Йога-яджнавалкья-самхита" и "Шандилья-упанишада" добавляются ещё пять принципов.
- Кшама - терпение. Спокойствие в сложных ситуациях.
- Дхрити - стойкость. Решимость в стремлениях.
- Дайя - сострадание. Милосердие к живым существам.
- Арджава - прямота. Отсутствие лицемерия.
- Митахара - диета. Умеренность в питании.
Влияние Ямы на человека
Соблюдение принципов помогает подготовиться к любым другим практикам, направленным на саморазвитие.
- Очищение. Яма избавляет человека от внутренних конфликтов, освобождает от негатива внутри и вокруг себя.
- Осознанность. С помощью Ямы человек становится боле внимательным к своим мыслям и действиям.
- Покой. Живя в соответствии с принципами, человек уменьшает уровень стресса, напряжения и тревог.
- Карма. Соблюдение принципов положительно влияет на кармическую чистоту и предотвращает накопление негативной кармы.
Влияние Ямы на духовные практики
Для любых духовных практик, ориентированных на возвышение сознания, требуется внутренняя чистота.
- Ахимса избавляет от внутренних беспокойств.
- С помощью сатьи человек честен с собой.
- Астея направляет взгляд в себя.
- Брахмачарья учит терпению.
- Апаригхара даёт сосредоточиться на духовном развитии.
Отношение к Яме в разных традициях
- В буддизме присутствуют схожие принципы о правильном действии.
- В джайнизме главным принципом является – ахимса.
- В тантре принципы влияют на управление энергией.
- Примеры Ямы вне духовности
- В личной жизни принципы способствуют здоровым отношениям, построенным на доверии и уважении.
- В карьерной деятельности Яма влияет на справедливость и ответственность перед другими.
- В социальной жизни принципы способствуют миру и заботе об экологии.
Вывод
Яму можно воспринимать как философию жизни, выходящую за пределы йоги и традиций. Она способна научить этичному поведению и повлиять на окружающий мир. С помощью соблюдения принципов можно улучшить свою жизнь или подготовить к другим духовным ступеням.