Корректирующий массаж – это неинвазивный метод коррекции фигуры или лица. В сочетании с разумными физическими нагрузками и правильным питанием он способен буквально «вылепить» новое тело без применения хирургических вмешательств.
Корректирующий массаж призван ускорять кровообращение и лимфоток в тканях, ускорять обменные процессы, выводить жировые и солевые отложения.
Корректирующий массаж используется при:
- Лишнем весе, избыточных жировых отложениях в разных частях тела и на лице
- Замедленном обмене веществ
- Боли в мышцах, суставах из-за повышенных нагрузок в результате ожирения
- Патологиях внутренних органов, связанных с переизбытком жировой ткани.
- Целлюлите
Виды корректирующего массажа:
1. Ручной. Для глубокой проработки жировых отложений массажист энергично надавливает на захваченные пальцами участки, разрушая тем самым жировые клетки. Также используются разминающие и поглаживающие движения, устраняющие отеки и разгоняющие обменные процессы в тканях. Подходит для проработки зон живота, спины, ягодиц, бедер, рук и ног. Курс состоит из 15-20 сеансов длительностью от 20 до 45 минут.
2. Лимфодренажный. Основные приемы лимфодренажного массажа – это поглаживания и надавливания на области лимфатических сосудов, что ускоряет лимфоток и позволяет быстрее вывести токсины, отеки и лишнюю жидкость из организма. Курс состоит из 5-12 процедур с интервалом 3-4 дня.
3. Скульптурирующий. Этот массаж используется для локального воздействия на проблемные зоны с целью либо их уменьшения, либо, наоборот, наращивания мышц. Таким образом, происходит не только процесс похудения, но и процесс гармонизации тела в целом. Курс включает в себя 8-10 сеансов с интервалом в 3-5 дней.
4. Медовый. Медовый массаж применяется для борьбы с целлюлитом и увеличения тонуса кожи и мышц. Мед, прилипая к коже, оказывает вакуумный эффект и одновременно питает кожу витаминами и микроэлементами. Сеанс массажа длится 15-25 минут, проводится через 1-2 дня. Курс медового массажа составляет 20 сеансов.
5. Баночный. Этот вид массажа проводится при помощи силиконовых банок, присасывающихся к проблемным участкам тела и создающих вакуумный эффект. Баночный массаж ускоряет кровоток, стимулирует обменные процессы в тканях. Одна процедура занимает около 20 минут, всего для заметного эффекта потребуется 10-20 сеансов.
6. LPG массаж. Этот вид массажа является одной из разновидностей вакуумного массажа, но проводится при помощи специального аппарата, создающего вакуум. Курс из 10 процедур значительно позволяет ускорить обмен веществ и вывести отеки из проблемных зон.
Корректирующий массаж, независимо от техники, проводится дважды в год и комбинируется с обертываниями, гидромассажем и физическими нагрузками.
Корректирующий массаж противопоказан при:
- Тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы
- Нарушениях свертываемости крови
- Ранах, ожогах, гнойных высыпаниях на коже
- Варикозной болезни, тромбозе
- Аллергических реакциях
- Тяжелых заболеваниях почек
- Острых воспалительных процессах
- Обострении хронических заболеваний
- Психических заболеваниях
- Беременности, лактации, менструациях
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru