Кое-что о злоупотреблении психологическими терминами и словом "созависимость" в частности.
Слово "созависимость" стало распространено и широко известно. Параллельно с этим нашу жизнь наводнила масса психологических терминов, которые стали частью повседневности, и порой используются и в хвост, и в гриву.
С одной стороны рост психологической грамотности конечно радует, но весьма огорчает , когда понимание психологии подменяется манипулированием понятиями.
Слово "созависимость" является одним из таких ярких примеров для манипуляций. Термин введённый для обозначения проблемы в целях поиска возможных путей ее решения и помощи людям, нередко используется как ярлык или клеймо. Или и того хуже: как дубина, которой бьют по голове. Перекочевав из темы семей алкоголиков, и используясь в намного более широком смысле, постепенно слово "созависимость" стало , как и многие другие термины, употребляться неуместно.
Нередко встречаю серьезные злоупотребления термином, когда к созависимости относят все подряд. Нуждаешься в отношениях? — созависима! Занимаешься домом , детьми и не зарабатываешь? — созависима! Хочешь человеческого тепла — созависима! Проявляешь мягкость и прощаешь — созависима, прогибаешь свои границы и вообще у тебя толерантность к насилию!
Нет, нет и еще раз нет! Это не по-нашему, и так мы этот термин не используем. Нормально ценить отношения и нуждаться в них, нормально иметь привязанность, нормально искать тепла и контакта, нормально не хотеть терять значимую связь.
Ненормально, когда во всем этом есть перекосы, которые приводят к страданию там, где его может не быть. Ненормально, когда в отношениях есть ощущение потери себя, ненормально, когда я отвечаю за то, что вне моей власти, но при этом перекладываю действительно принадлежащую мне ответственность. Ненормально, когда я пытаюсь контролировать вместо того, чтобы позволить другому взрослому набивать свои лечебные шишки. Есть много ненормального там, где созависимость действительно есть. И в той или иной мере созависимые паттерны есть у каждого из нас, никто не идеален.
Только все это важно понимать не для того, чтобы повесить ярлык и обвинить, а для того, чтобы увидеть причины страдания и найти способ изменить свое состояние, и как следствие и состояние близких людей там, где это возможно. Созависим не равно виноват.
Созависим значит страдаю и нуждаюсь в помощи. И да, признавать себя нуждающимся может быть более уязвимо, чем признавать виноватым. Угадаете почему?) Зато честно и целительно.
А как вы думаете почему признавать себя нуждающимся бывает тяжелее чем виноватым?
Информация для обращения за консультацией здесь 👉 Моя страничка на б17
#психологтожечеловек