Друзья, сегодня хочу поговорить с вами об одной важной теме - это умение отпускать, освобождаться от прошлого и двигаться вперёд 🚀
И это может быть все что угодно: бывший/бывшая, какие-то спорные ситуации, обиды и тд…
В жизни каждого из нас есть ситуации, либо люди, которые оставляют глубокий и неприятный след в душе💘 Мы можем долго переживать из-за них, прокручивать в голове неприятные моменты/ситуации, не находить себе места, тем самым жуя «бесконечную умственную жвачку», цепляясь за прошлое.
Только вот фокус в том, что как бы вы у себя в голове не переигрывали ситуацию, прошлого не изменить🙅♀️
Когда мы живём прошлым, мы не можем сосредоточиться на настоящем и будущем. Мы теряем мотивацию, энергию и силы.
Важно понимать,❗️что прошлое уже не изменить, а постоянное зацикливание на нём существенно снижает качество нашей жизнь, а в ряде случаев даже может привести к постоянному стрессовому состоянию, тревоге и даже депрессии.
Отпуская, мы создаём пространство для чего-то нового, мы открываем для себя новые возможности🌱Мы учимся прощать себя и других, принимать свои ошибки и двигаться дальше. Это помогает нам стать сильнее и увереннее в себе.
Наконец, отпуская прошлое, мы обретаем душевное равновесие и гармонию в своей жизни🧘Мы перестаём тратить время и энергию на прокручивание негативных эмоций и начинаем ЖИТЬ.
Конечно, отпустить прошлое не всегда легко. Это требует времени, усилий и работы над собой. Но каждый шаг в этом направлении приближает нас к лучшей версии себя.
Мы не в состояние изменить наше прошлое, но мы можем вершить наше настоящее, тем самым проектируя наше будущее!✨
Отпуская, Вы делаете выбор в пользу СЕБЯ♥️