Попался недавно свежий опрос любопытный опрос про чтение и книги.
Согласно его результатам:
- каждый третий россиянин (34%) читает профессиональную, научную или научно-познавательную литературу;
- в среднем россияне читают примерно две книги в месяц и 24 книги в год;
- в четыре раза за 5 лет вырос интерес к книгам по психологии;
- в целом чтение остается популярным среди россиян способом получения знаний и информации: 87% читали что-либо за последнюю неделю.
Результаты опроса мне показались любопытными и мы их обсудили с психологом и копирайтором издательства “Альпина” Катей Зебзеевой, автором тг Психологиня Катя Зебзеева.
А еще поговорили о новинках и бестселлерах, трендах в книгоиздании и литературной среде и, конечно, о том, что почитать.
Катя, по твоим оценкам, как много у нас читают?
Уф, официальная статистика дает разные цифры. А мои личные наблюдения ненадежны, потому что я работаю в книжной сфере — и тут все много читают. А еще я из психологической сферы — и там тоже очень много читают. Психологи все время учатся — это специфика профессии, и, конечно, читают и профессиональную литературу, и книги на широкую аудиторию, чтобы рекомендовать их своим клиентам. Поэтому, по моим наблюдениям, — все читают очень много. И нам всем пора уже остановиться, ахах.
Отсюда лайфхак: если вы хотите начать читать, но у вас возникают разные сложности, то времени нет, то сил, то вдохновения — найдите людей, которые уже это делают или тех, кто тоже хочет. Объединяйтесь в сообщества, читайте вместе, делитесь впечатлениями — это может стать очень приятным и ценным хобби.
А каким книгам по психологии отдавали предпочтение люди в этом году? О чем это может нам рассказать?
В этом году читатели стали чаще обращаться к медленному, вдумчивому чтению. Они хотят погрузиться в тему, посвятить книге достаточно времени, делать заметки, анализировать прочитанное и искать ответы внутри себя, а не полагаться на готовые решения от автора.
Книги-размышления, такие как «Один на один с жизнью» психолога Ильи Латыпова, получили очень теплый отклик от читателей. В этой книге автор рассматривает фундаментальные, экзистенциальные вопросы, поэтому торопиться при чтении не стоит — важно прислушиваться к себе и анализировать эмоции и мысли, которые вызывает текст. Другой пример — книга испанского психолога Элизабет Клапес «Дорогая я, нам надо поговорить». Она посвящена разговору с самой собой и осознанию собственных чувств и потребностей. Читатели высоко оценили практические упражнения из этой книги, которые учат устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.
По-прежнему люди ищут в книгах ответы на свои конкретные проблемы. Например, книга философа Алексея Соловьева «Эпоха выгорающих супергероев» рассказывает о том, как на нас влияют культ эффективности, давление социальных сетей, постоянная спешка и недостижимые идеалы. Мне нравится, что это философская книга, позволяющая глубоко погрузиться в тему, но в ней есть место и для конкретных практических рекомендаций.
Я заметила, что люди стремятся к глубоким знаниям по психологии, пытаются выйти на новый уровень понимания. Если раньше они просто жонглировали психологическими терминами, то сейчас стараются разобраться в сути через серьезные книги. Это радует! Я считаю, что лучший вариант — обратиться за помощью к специалисту, но, к сожалению, психотерапия сегодня для многих остается вопросом привилегии. Книги от авторов, опирающиеся на доказательную психологию, — прекрасная альтернатива.
Что почитать? На какие книжные новинки этого года стоит обратить внимание?
Это сложный вопрос без дополнительной информации о ваших интересах. Я очень рекомендую подписаться на соцсети ваших любимых издательств. В Альпине Паблишер, например, работают очень вовлеченные SMM-менеджеры, которые всегда готовы помочь с советом и рекомендациями. Если у вас есть конкретный запрос, вы можете задать его в комментариях или личных сообщениях, и вам обязательно подскажут, какую книгу выбрать.
Но вот три книги, которые показались мне особенно полезными в этом году:
«Это не усталость» Натальи Керре. Эта книга помогает распознать стресс и предлагает комплексный подход к его преодолению. Обожаю язык Керре — легкий, с долей юмора, при этом — все по делу.
«Жизнь, игра и продуктивность» Али Абдаала. Автор предлагает альтернативный подход к личной эффективности: смотреть на работу как на игру, где радость и удовольствие стоят на первом месте. Интуитивно я всегда сама так и работала, но было классно узнать про исследования в этой теме.
«Совершенство, которое мешает» Владислава Чубарова. В этой книге честный и глубокий подход к пониманию нарциссических черт характер.
Другие интервью о книгах, издателях и читателях на канале "Счастье на научном":