Недавно я болтала с подругой, и она жалуется — «Пью воду, мажусь кремами, а кожа всё равно какая-то не такая!»
И тут я вспоминаю: а она вообще знает разницу между сухой и обезвоженной кожей? Потому что это ОЧЕНЬ важно!
Обезвоженная кожа — это про недостаток воды. Она может быть жирной, но всё равно стягиваться и шелушиться. Нужно: гиалуронка, алоэ вера, лёгкие увлажняющие кремы.
Сухая кожа — это про недостаток жиров. Она грубая, может чесаться и «сбрасывать» чешуйки. Нужно: насыщенные кремы, бальзамы.
И знаете, что самое крутое? Я недавно наткнулась на статью, которая подробно объясняет, как разобраться в потребностях кожи и подобрать идеальный уход. Теперь у меня чёткий чек-лист: если кожа стянута, но блестит — увлажняем. Если шелушится и теряет тонус — питаем.
Вот так, девочки и мальчики, не ведёмся на маркетинг, а слушаем свою кожу!
жизнь #здоровье #питание #красота #ЗдоровыйОбразжизни #правильное питание #здоровоепитание #красотаиздоровье #Натуральныепродукты #Зеленыепродукты #ЗаботаОПрироде #органическаяпродукция #красота #уход за кожей #натуральная #рецепты