Алкоголизм и тревожно-депрессивное расстройство.

Люблю людей, которые свято верят, что депрессию придумали лентяи или меланхолики, чтобы не работать. Увы — это не так.

В МКБ 10 (Международная классификация болезни), который пока использует Россия есть отдельно выделенная классификация болезни: F41.2 смешанное тревожное и депрессивное расстройство. Для него характерно тревожное состояние в сочетании с пониженным настроением.

К симптомам смешанного тревожно-депрессивного расстройства относятся:

• постоянная тревожность, беспокойство, внутреннее напряжение, беспричинные страхи;
• ощущение психологического дискомфорта;
• сниженное настроение, подавленность;
• безразличие к окружающему;
• ожидание неминуемой катастрофы, ощущение безнадежности;
• негативное восприятие окружающего;
• рассеянность, трудности с концентрацией внимания;
• раздражительность, плаксивость;
• слабость, постоянная усталость;
• увеличенная потребность в ночном отдыхе, нарушения сна;
• суицидальные тенденции.

Что самого сложного?

Важно заметить и понять, что есть проблема, а для этого важно осознанно относится к своему поведению. Это не всегда замечает даже психолог, потому что он работает с тем, что Вы ему говорите. Поэтому нужно пойти к неврологу или психиатру, или хотя бы пройти тест Бека, а ещё лучше шкалу тревоги HADS, там идёт разделение тревожного и депрессивного состояния.

Но мы привыкли всё скидывать на свою лень, ссоры с начальником или с домашними, погоду, страну и т.п. До сих пор у многих бытует мнение, что если идти к психологу или психиатру – значит ты сумасшедший, с тобой что-то не так. Дойдите до невролога (тут то речь о сумасшествие уже не идёт) – он тоже увидит реальную картину.

А дальше есть варианты:

• первое – человек дойдет до врача, получит психологическую и медикаментозную помощь, через какое-то время стабилизируется, дойдёт до хорошего психолога и изменит своё поведение, которое привело к такому состоянию, чтобы дальше спокойно наслаждаться жизнью.
• второе - состояние будет ухудшаться, перейдёт более серьёзное заболевание, организм истощится и будем говорить уже о госпитализации в отделение больницы.
• третье и самое частое в России – это алкоголь. Если смотреть условное разделение химических зависимостей, то алкоголь относится к депрессантам (есть ещё стимуляторы и галлюциногены).

И вот вместо того, чтобы идти в поликлинику человек пытается решить свои проблемы алкоголем. Тревожность успокаивается, плохое настроение уходит, а если перебрать, то ещё и следующий день организм будет занят последствиями. И так раз за разом. Только состояние не улучшается, а наоборот к нему добавляется стыд, вина и страх (а что я там вчера творил?!). Тревожно-депрессивное расстройство усиливается, потому что это изменение работы организма на химическом уровне, а алкоголь тут явно не помощник.

Я видела очень много людей, которые «заливают» депрессивное состояние, никому ещё не помогло, честно.

Всё начинается с поднятия себе аппетита или настроения в пятницу вечером, потом в выходные, а потом, уже когда душа попросит… А просить она будет всё чаще и чаще, потому что болезнь без лечения прогрессирует, а алкоголь только ухудшает ситуацию. Как я писала до этого, и повторюсь сейчас: алкоголизм – это только симптом душевной болезни, проблема зарыта где-то глубоко в психике/душе.Но при этом меняется не забываем о физических изменениях самого организма. Поэтому, если Вы или у Ваших близких есть симптомы (перечисленные выше) или всё чаще прибегаете к алкоголю, чтобы поднять себе настроение, успокоится, расслабиться или быстрее уснуть - не медлите – идите к неврологу, психиатру, психологу по работе с зависимостями. Потому что никто не сможет Вам дать гарантию (даже Вы сами), что при депрессии в сочетании с алкоголем суицидальные тенденции не будут успешны.

Берегите себя!

Автор: Виктория Романовна Пушкина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru