💫Субличности – плохая и хорошая
У каждой хорошей обязательно есть плохая, ее противоположность, антипод.
«Хорошая дочь» и «Плохая дочь»
Они всегда в сравнении и друг без друга не существуют.
🫂Часто попытки стать хорошей базируются только на страхе стать плохой.
Быть плохой – страшный страх, который заставляет подавлять свои настоящие желания, стараться соответствовать ожиданиям, зависеть от чужого мнения, идти на поводу чужих желаний и потребностей.
Вы легко представляете «хорошие» роли, а попробуйте представить теперь «плохую».
«Плохая дочь» какая она?
👉Если мы попадаем в роль «плохая», то испытываем чувство вины, стыда (могут быть, грусть-тоска, бессилие)
☝️Вывод: я какая-то не такая (какой-то не такой), не хорошая, не могу соответствовать.
👉Если мы стараемся быть «хорошими», то часто вспышки злости, раздражение, иногда ярость, бешенство, обида, вывод: почему я должна (должен) все это исполнять??
💁В базе любой субличности лежит страх – страх, что не будут любить и не будут принимать.
⚡Страшно не быть «хорошей» - любят только хороших.
⚡Страшно быть «плохой» - плохих не любят.
⚡Вот так страхи управляют нашей жизнью.
🤷Возникает закономерный вопрос – а где тут вообще Я?
⚡Ваше настоящее Я потерялось где-то в далеком детстве – именно в детстве формируются Субличности, когда ребенок старается быть хорошим в глазах родителей, чтобы заслужить их любовь.
⭐Теперь вы понимаете, почему списки «хороший» и «плохой» такие разные у всех?
Ваши списки - это представления ваших родителей, их убеждения и правила.
🗣️Вспомните, что вам говорили в детстве о правильном и неправильном поведении?
И сравните это со своими шаблонами «хороший» и «плохой»
Дорогие друзья!
Я, Марина Николаева, приглашаю вас на Тренинг
«Игра Субличностей»
⭐Формат он-лайн в закрытом телеграмм-канале
⭐10 маленьких видео теория и практика – буквально по шагам мы будем изучать ваши Субличности, практики на каждый день
⭐Старт 10 февраля
⭐Вводная встреча Тренинга в zoom
08 февраля суббота 17 часов по Москве
Подробно о тренинге и Запись на тренинг по ссылке