Он тебе изменил. И не просто изменил, а изменял на протяжении года, а может быть двух.
Когда ты об этом узнала, тебе было невыносимо больно, обидно, казалось что жизнь рухнула.
Но после долгих раздумий и разговоров вы все же решили сохранить брак.
И ты стараешься вести себя правильно: истерики не заказываешь, про “ту бабу” не вспоминаешь, стараешься делать все правильно чтобы сохранить брак.
И вроде бы внешне ты перевернула эту страницу, но только внешне.
А вот в твоей голове и в душе твориться сущий ад.
В своих мыслях ты так и осталась в этой измене и продолжаешь вести с его любовницей внутреннюю борьбу.
Просматриваешь каждый день ее страницы в соцсетях: какую прическу она сделала, как выглядит, что делает, куда ходит?
Ты постоянно задаешь себе вопросы: “что он в ней нашел?” “почему именно она?” “что в ней есть такого, чего нет у меня?”.
И ты не можешь пойти к нему с этими вопросами, потому что вы договорились что это все в прошлом.
Но для тебя это не прошлое, а каждодневный кошмар.
Ты ходишь на работу, изображаешь отличную мать семейства и примерную жену, но по факту твоей жизни нет. Ты живёшь ее жизнью.
Ты постоянно сравниваешь себя с ней. Думаешь о ней. Боишься что он опять с ней.
Это не жизнь, это ад.
Мысленная война не затихает ни на минуту, а твой мозг постоянно подкидывает тебе пишу для мозговой жвачки.
Что в этом плохого помимо твоего ужасного состояния?
1.Ты не живёшь свою жизнь. Твоя жизнь проходит мимо. Ты сделала другого человека центром своего существования. Она главная, а не ты!
Ты испытываешь постоянное раздражение, нервное напряжение, которому нужен какой-то выход.
Чаще всего это выливается в раздражение, болезни, нервные срывы, агрессию на близких, чаще всего - на детей.
2. Если ты делаешь кого-то или что-то центром своих мыслей, то это рано или поздно воплотится в твоей жизни.
Если ты не хочешь повторения истории с изменой, прекрати жевать мысленную жвачку из мысленных диалогов с любовницей.
Как это сделать?
Нужно переработать негативные эмоции. Переработать ту ситуацию с изменой. Потому что на самом деле ты не отпустила и не пережила ее. И эмоции сами по себе не уйдут.
Если тебе нужна помощь, если ты понимаешь что сама не справляешься. Если хочешь избавиться от проблемы быстро и без откатов к прошлым состояниям, напиши мне нажав сюда и запишись на бесплатную диагностическую сессию.
На ней я разберу твой случай, расскажу где кроется корень проблемы и составлю план работы.
Моя методика работает на 100% и помогла уже многим женщинам.
Мария Маслова , психолог , специалист по работе с изменой и разводом .