53 года.
61 день до чемпионата области по дзюдо.
Осталось согнать 9 килограмм 400 грамм лишнего веса.
Во истину правы те, кто утверждает, что здоровье нам даётся всего один раз, остальные разы оно только забирается.
Оборачиваясь на прожитые годы, я понимаю, что мои бы их прожить совершенно по другому и тех проблем со здоровьем которые у меня есть и были совсем недавно, можно было избежать. К счастью многие болезни можно вылечить, даже хронические, но зачем их лечить, если можно было просто их избежать.
А у меня, тем временем, вес 82 килограмма 400 грамм (нужно согнать на соревнования в 73).
- Кросс 3 километра за 18 минут 30 секунд.
- Приседания со штангой 32 килограмма поднятой над головой.
- Отжимаюсь на брусьях с противовесом для закачки больного плеча.
- Тренировка по дзюдо.
Жизнь - это движение!