Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

О возвращении доверия и любви

Это самостоятельная статья, но она будет более понятна в свете другого текста, в котором я рассуждаю о ненависти, тревоге и любви как разных типах топлива в человеческой жизни - О типах топлива Вернуться к жизни на любви и доверии к миру — это нелегкий путь. Психика, адаптировавшаяся к тяжелым условиям, с трудом восстанавливает свое естественное состояние.
Возвращение с войны — так мы называем процесс выхода из режима борьбы и ненависти. Этот переход сложен, но его суть проста: человек должен пережить всю горечь и ужас, которые ему выпали, и ощутить что он может быть собой среди других людей.
Трудность заключается в глубине ран, которые несет человек, живущий в борьбе. Ему нужно распрощаться с иллюзией чистой совести воина и выдержать груз вины. Однако этот путь облегчает тот факт, что глубина боли открывает к любви прямую дорогу.
Окончание движения на тревоге связанно с отпусканием контроля. Это кажется более простым, но на деле это длинный путь. Мы контролируем окружающих и самих

Это самостоятельная статья, но она будет более понятна в свете другого текста, в котором я рассуждаю о ненависти, тревоге и любви как разных типах топлива в человеческой жизни - О типах топлива

Вернуться к жизни на любви и доверии к миру — это нелегкий путь. Психика, адаптировавшаяся к тяжелым условиям, с трудом восстанавливает свое естественное состояние.

Возвращение с войны — так мы называем процесс выхода из режима борьбы и ненависти. Этот переход сложен, но его суть проста: человек должен пережить всю горечь и ужас, которые ему выпали, и ощутить что он может быть собой среди других людей.

Трудность заключается в глубине ран, которые несет человек, живущий в борьбе. Ему нужно распрощаться с иллюзией чистой совести воина и выдержать груз вины. Однако этот путь облегчает тот факт, что глубина боли открывает к любви прямую дорогу.

Окончание движения на тревоге связанно с отпусканием контроля. Это кажется более простым, но на деле это длинный путь. Мы контролируем окружающих и самих себя десятками разных способов. И перестать это делать — это настоящий подвиг для тех, кто привык избегать дискомфорта.

Комфорт обманчив — мы думаем, что хорошая жизнь должна быть комфортной, но комфорт — обычно означает привычные обстоятельства. Истинное же благополучие может показаться весьма непривычным положением вещей.

Если человек, избегающий дискомфорта, окажется в ситуации истинного благополучия, его психика все равно будет пытаться все контролировать. И это может по настоящему сводить с ума.

Что делать, как научиться расслабляться?

Страх потери контроля может быть невыносимым. Из-за него люди начинают создавать себе проблемы — в отношениях, на работе или со здоровьем — лишь бы было что контролировать и какие проблемы решать. 🔄

Чтобы научиться жить в любви, людям, привыкшим контролировать свою жизнь, нужно научиться развлекать себя по другому.

Секрет в том, что достичь благополучия и застыть в нем невозможно, нужно двигаться дальше. Благополучная жизнь может быстро показаться бессмысленной.

Поэтому жизнь на энергии любви возможна лишь через развитие себя, помощь другим и исследование мира.

Автор: Даниил Макаров
Психолог, Быстрая помощь

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru