Игнорирование...

Я часто сталкиваюсь с игнорированием в переписке, поэтому статья возникла сама собой. И основная мысль статьи - донести как важно не игнорировать себя и других, и важность отвечать. И кстати, это не только относится к переписке, и так же ко всем контактам и взаимодействию с социумом.

Было ли у вас такое, что вы написали человеку, он прочитал сообщение и не отвечает, день-два-неделю, и вы чувствуете брошенность, опустошенность и непонимание, почему человек не отвечает. Можете ответ написать в комментариях.

В Транзактном анализе есть термин игнорирование, и он обозначает - преуменьшение или игнорирование (обесценивание) информации, касающейся решения проблемы. Для того чтобы понять важность, окунемся в детство.

Когда мы маленькие, нам очень важно, чтобы мама нас замечала, а конкретнее давала реакцию на наши действия, либо вербально, либо не вербально. Если на положительные действия нет реакции, то ребенок учится делать что-то такое, чтобы она реагировала, например нашкодить, и тогда идет реакция от мамы, пусть даже и негативная, но реакция. Если родитель никак не реагирует, на положительные и/или на отрицательные проявления, ребенок чувствует себя не признанным, невидимым, незначимым. Для него это сравнимо со смертью. Когда нет никакой реакции от родителя - это полное игнорирование потребности ребенка. Потом он живет с игнорированием себя, окружающих и ситуаций, для уже взрослого человека это становится нормой.

И сейчас если вы пишите, а вам не отвечают, и вы ощущаете непонимание, опустошение, вы попадаете в детство, и ваш внутренний ребенок игнорирован, его не заметили, он не важен - вы не важны. И здесь каждый человек по своему действует, либо перестает общаться с этим человеком (уходит), либо смиренно ждет, либо начинает усиленно написывать, хоть как то привлекать внимание, или делает что-то такое, негативное, чтобы заметили.

Вы можете проанализировать свое поведение и задать себе вопрос

«Как я сейчас веду себя, когда меня игнорируют?»,

и потом вспомнить детство «Как я реагировал на родителя, и вообще в детстве реагировал, когда меня не замечали».

И вы увидите, что это одинаковая реакция на игнор.

Поэтому, хочу вас призвать - не игнорируйте других. Если вы увидели за собой такое поведение, проанализируйте, что еще вы игнорируете в жизни, где и в каких ситуациях игнорируете потребности свои, других людей, ситуаций.

Расскажите, как часто вы или вас игнорируют?

Проведу эфир по игнорированию 19 февраля в 19:00 на ТГ канале, присоединяйтесь!

Автор: Светлана Смола
Психолог, Личностный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru