Бывало у вас так: после общения с человеком нет сил ни на что, вы чувствуете себя выжитым как лимон, заметно ухудшается настроение, в голову приходят мрачные мысли? Если да, то вы пообщались с энергетическим вампиром
Общение – процесс, при котором происходит обмен энергией, как положительной, так и отрицательной. А также обмен эмоциями. После встречи с одним человеком вы заряжаетесь позитивом, интересными идеями, надеждами. А другой, кажется, «вытягивает из вас все силы». Ну ладно! Силы можно восстановить. А вот самооценку, самоуважение, внутреннее равновесие (на которые психологические вампиры очень сильно влияют) привести в норму значительно труднее!
Как же эти люди на нас воздействуют? Вроде бы, ничего страшного не говорят, но вы чувствуете себя ущербным. Этого, собственно, человек и добивался. Ему необходимо ваше желание помочь, ваше смущение, растерянность, обида, злость или зависть. Он питается такими чувствами!
Бывают разные виды вампиров, но у них есть некоторые общие черты:
- Эгоцентризм. Хвастается он или жалуется на жизнь, главный в разговоре всегда он сам. Ему нужно внимание. Он сосредоточен только на своих чувствах, мыслях и поступках. Если вы делаете то, что ему нужно, он будет пользоваться вами. А если вы не станете идти у него на поводу, он станет ненавидеть и наказывать вас. Страшно в такого человека влюбиться, потому что сам он любить не способен. Если всё-таки такой человек рядом с вами есть, смотрите на него реально: не ждите поступков, на которые он не способен. Но и не отдавайте ему всю душу. Он это точно не оценит!
- Смакование проблем и нежелание что-либо менять. Если у вампира проблемы, то все должны его жалеть, но принимать действенные решения он не настроен. Старайтесь не завязнуть в смаковании деталей и отрицательных эмоциях. Говорите ясно и по существу. Не хочет слушать, уходите!
- Стремление контролировать вас и ваше состояние. Они всегда лучше вас знают, что вы чувствуете или должны чувствовать. Они распишут подробно ваши действия, обижаясь, что вы всё делаете не так. Не спорьте с ними! Завершите разговор фразой: «Спасибо, я подумаю…» или « Не волнуйся, я сам решу». Главное: не делитесь с ним личными переживаниями и не ориентируйтесь на его реакцию. Помните, что все свои проблемы вы способны решить сами.
- Склонность к монологу. Вы зашли взять степлер или документ, а вам начали рассказывать о родственниках, проблемах с начальством или планах на отпуск. Долго, быстро и без перерыва. При этом, вампир хочет, чтобы вы эмоционально включились в разговор. Он надеется, что пока вам говорит, вас контролирует и вы как культурный человек его не перебьёте. Лучше сразу пресечь развитие событий: «Извини, времени нет, поговорим позже». Не проявляйте раздражение или злость, потому что эта пища ему тоже пригодится.
- Склонность к драматизации. Таких людей видно сразу: с ними всегда что-то случается, а любое событие превращается в вопрос жизни и смерти. Не реагируйте! Старайтесь спокойно выслушать (недолго!), вставляя нейтральные реплики. Для истерики или трагедии нужны зрители. Если их нет, то спектакль быстро закончится. Не проявляйте жестокость (возможно, проблема действительно серьёзная), но и не растворяйтесь в ситуации. Если хотите помочь, то задайте прямой вопрос “Чем я могу помочь?” А если отказать, то всегда помните, что вы имеете право в любой ситуации сказать “нет”.
Иногда мы так привыкаем к людям из своего окружения, что уже и не замечаем, как они «тянут» из нас энергию и жизненные силы. Проанализируйте, после общения с кем вам становится легче, а кто плохо на вас влияет. И ищите способы защиты.