И корневой, и черешковый, и листовой сельдерей – просто кладезь полезных веществ! Несмотря на низкую калорийность, в нем содержится масса микроэлементов и витаминов – А, Е, С и, главное, витамин К, который редко встречается в привычной нам пище. Клетчатка, содержащаяся в сельдерее, требует много энергии для переваривания, и поэтому полезна для похудения. Сельдерей показан к применению гипертоникам, он снижает холестерин – в общем, сплошная польза! Выращивать его на своем огороде совсем не сложно, важно только помнить, что на рассаду корневой и черешковый сельдерей нужно высевать уже в январе – феврале. С листовым нужно подождать. Семена сельдерея на ощупь немного маслянистые, в них содержатся эфирные масла, а значит, всходить такие семена будут неохотно, и требуют специальной подготовки перед посевом. Есть два способа подготовки: 1 способ. Высыпьте семена в емкость и залейте горячей водой, примерно 50 градусов. Если под рукой нет термометра, определите примерно – просто опустите руку в