Вы скажете мне сейчас, что я слабоумный, не дав мне даже и договорить. Или дайте мне всего 3 минуты, чтобы я рассказал немного о своей жизни, в течении которой я пришёл к очень странным и удивительным выводам о полезности физических упражнений для карьеры, спорта и семейной жизни.
Вы запутались? Не знаете, что делать?
Идите на турник и подтягивайтесь столько, сколько у вас хватит сил.
Это и есть несложный секрет моей жизненной философии, но понять её смогут далеко не многие, а лишь те, кто знаком с железом, тренировками и имеет большой волевой стержень.
Боюсь, остальные меня даже не поймут!" - рассказывал 69-летний Самир Баннут, чемпион "Мистер Олимпия" 1983 года.
Друзья, сегодня у меня для вас очередной авторский перевод небольшого фрагмента устной речи из интервью этого атлета, которую я имел возможность прослушать на канале "Muscle Mind Media", опубликованный 14 апреля 2024 года.
И действительно, Самир был прав - многие в комментариях под видео разделились на два лагеря. Одни - называли его "озабоченным железякиным" (barbell addicted). Другие - мудрым и взрослым человеком, идеи которого пришлись по душе многим.
О чём же говорил Самир?
В 2002 году моё имя появилось в "Зале славы федерации IFBB", а победа на "Олимпии" 1983 года принесла мне известность, плоды которой я пожинаю и по сей день. Но горжусь я точно не этим.
Мне очень важно, что я сохранил себя, свою жизненную позицию, здоровье и принципы, которые я не продал в угоду других людей.
В 1979 году, выиграв свой самый первый крупный турнир, я открыто рассказал журналистам о химии, принимаемой абсолютно всеми спортсменами.
Из-за этого у меня ухудшились отношения с администрацией Джо Вейдера и мне не хотели выдавать карту профессионального спортсмена.
По факту, это было нарушение их же регламента: я занял 1-ое место на крупном соревновании, статус которого официально предполагал для победителя карту профессионального спортсмена.
Я стал чемпионом, но мне отказали в получении статуса. Без объяснения причин в письме.
При личной встрече с судьёй турнира "Мистер Олимпия" Дэвидом Йорном я узнал, что отказ идёт по причине моего интервью. И если я заберу свои слова обратно - мне выдадут про-карту.
Я позвонил журналистам и пришёл к ним в офис. Я дал интервью, в ходе которого рассказал, что идёт шантаж со стороны администрации Джо Вейдера.
Уходя из этого офиса, я был уверен, что моя спортивная карьера на этом закончена. Во мне бушевала злость и эмоции.
Я пришёл домой и начал подтягиваться на турнике у себя в гараже. Подход за подходом, пока силы полностью не покинули меня.
Через 2 дня мне снова позвонили и предложили отказаться от своих слов, но я сказал, что не буду никого обманывать.
"Почему ребята из тяжёлой атлетики могут в интервью рассказать о химии, а я нет? К тому же всё это легально."
Примечание: стероиды в Штатах были внесены в список особо-контролируемых веществ лишь в 1990 году. До этого к ним не было негативного отношения. Они не были вне закона, хотя тема, действительно, не сильно афишировалась.
Моё нутро хотело пойти на сделку с администрацией Джо Вейдера, так как я любил бодибилдинг и я имел право на получение карты профессионального спортсмена.
Но моя совесть не хотела врать! Я не понимал, зачем мне созывать журналистов и опровергать мои же слова, которые полностью честные. И все это знают!
И я снова шёл на турник.
Я подтягивался каждый день. Каждый час, когда моя совесть начинала борьбу с желанием пойти против своих принципов.
Так прошло три недели. В итоге, мне по почте прислали карту профессионального спортсмена и пригласили в офис администрации Джо Вейдера на подписание документов.
Я был счастлив!
Я не пошёл на поводу чужих требований и моя совесть была чиста. Ясность ума мне позволили сохранить подтягивания на турнике.
Самир, был ли ещё случай, когда подтягивания и турник оказали такое сильное влияние на Вашу жизнь?
Немногие знают, но я был женат на сестре Ли Лабрады. Её звали Лурдес. У меня с ней 2 дочки.
Я бы не пережил этот развод спокойно, если бы не физические упражнения.
Я сильно переживал и не знал, как реагировать на наши текущие отношения. До этого я никогда не разводился и не терял духовно-близкого человека из-за расхождении в мировоззрении, сильных ссор и разного понимания нашего будущего.
Я подтягивался каждый день в этом же старом гараже. Иногда, у меня доходило до 20-30 подходов за день. Повторения я даже не считал.
Вам это помогло?
Да, через полгода я уже почти не подходил к своему гаражу. Я простил Лурдес. Простил себя. Отпустил своё прошлое. Принял её "хорошо" и стал ей добрым другом, имея большое прошлое и двоих детей.
Сейчас Вы женаты?
Да. На прекрасной девушке Ранде. У меня с ней трое детей.
А как Вам ещё помогают подтягивания?
Каждый раз, когда я хочу повысить голос на жену или детей в ходе конфликта, хоть это бывает очень редко, но всё-таки происходит - я подтягиваюсь на турнике. До полного изнеможения.
После этого я становлюсь полностью спокойным и стараюсь подойти к решению ссоры самым мирным путём.
Вы этот способ сами открыли?
Да. Но предупреждаю - этот способ заразный.
Сейчас у меня дома любят подтягиваться ради интереса супруга и мой ребёнок - мальчик Серхио. Я не предлагал им этого. Не настаивал.
Они просто насмотрелись на меня.
Я не считаю себя взрывным человеком. Я вообще спокойный. А дома я ценю уют и тишину, поэтому в образе жизни очень полезно найти своё место для физических упражнений. В моём случае - это подтягивания на турнике.
Ну, и конечно, 6 тренировок в неделю с железом и 4 кардио тренировки.
По Вам видно, что Вы до сих пор в форме. Скажите, Вы ещё и в зале подтягиваетесь?
Нет. В зале - нет.
Там только тяга верхнего блока с тремя разными рукоятками. Становую тягу я не делаю. Ещё я люблю на спину тягу Т-грифа.
Сколько вы уже в спорте?
Сложно сказать.
Я 1955 года рождения. Тренироваться я начал, когда мне ещё не было и 10 лет. Я очень любил отжимания и, конечно, подтягивания.
В 19 лет я уже выиграл любительский турнир по бодибилдингу "Мистер Юниверс". До этого я уже примерно 5 лет посещал тренажёрный зал.
Мой первый профессиональный турнир после получения про-карты был в 1980 году, а последний - в 2011 году. Среди ветеранов.
Правда, среди "старичков" я оказался далеко не лучшим, заняв лишь 11 место. Поэтому я решил полностью завязать с соревновательным бодибилдингом. Зачем выходить, если я проигрываю? Позориться?
Моё время "профессионала" прошло.
Надо уметь принимать реальное положение дел. Сейчас я тренируюсь для себя без межсезонья, сушек и нервов. Теперь я просто "спортивный дед" (смеётся).
Вот таким было интервью бывшего чемпиона "Мистер Олимпия" Самир Баннут.
PS: Сейчас спортсмену 69 лет и он занимается недвижимостью, сдавая его в аренду. Ему принадлежит доля в небольшом торговом комплексе на краю Лос-Аджелеса. Самир тренируется сам и тренирует других.
Канал "Железяки", Владимир.
До завтра! Читайте новый материал в разделе "Подписки".
Все мои статьи, переводы для "Дзен" канала здесь.
Закрытый клуб "Железяки" - или как поддержать канал?
https://dzen.ru/a/Zp3Y0BjeY1-usOoa
Об авторе (контакты, советы, консультации, тренировки, питание, ГЗТ)
https://dzen.ru/b/ZqP_tvEJOByLLyCX