Исследование, проведённое Национальными институтами здравоохранения США, показало, что достаточное потребление воды может замедлять процессы старения и снижать риск хронических заболеваний. Учёные анализировали уровень натрия в крови более 11 000 человек в течение 30 лет и обнаружили, что у людей с более высоким уровнем натрия (что указывает на недостаточное потребление жидкости) биологический возраст был выше, а риск развития хронических заболеваний – выше на 39%.
Исследователи подчеркивают, что поддержание водного баланса может быть важным фактором для сохранения здоровья и долголетия.
Если вам понравилась наша статья, не забудьте поставить лайк👍Подписывайтесь на канал Еда.Шоу в Дзене — у нас тут вкусно и полезно!
Наш сайт и социальные сети:
- Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show
- RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193
- Телеграм — https://t.me/eda_show
- Вконтакте — https://vk.com/edashow
- Одноклассники — https://ok.ru/edashow