Девять месяцев назад я стала мамой во второй раз. До родов вес был 64- 65 кг., я то худела, то снова прибавляла в весе. Перед тем как забеременеть вес был 67 кг., а когда встала на учёт по беременности то вес уже стал 70 кг. Перед родами вес был 85 кг., за беременность я набрала 18 кг. И вот после родов потихоньку вес снижается. Старалась не кушать на ночь и по меньше сладкого, которое я очень люблю. Пробовала худеть через пару месяцев после родов, но у меняя стало мало молока и поэтому я это дело отложила на попозже когда введу прикорм.
Всем доброго дня 🙂
Вес 17.02
Два дня не взвешивалась и вот результат минус 50 гр. 🤔
Немного позволяла себе лишнего на выходных, а впереди ещё праздники.
До лета ещё успею похудеть.
Результат месяца минус 4 кг. 250 гр.
Начинала худеть с веса 72 кг. 650 гр
Для меня хороший результат, сделаю
сравнительное фото когда будет минус 5 кг.
Завтрак
На завтрак приготовила мини корн - доги в сосисочнице. Нарезала адыгейский копчёный сыр.
На десерт кофе и половинка сникерса.
Обед
На обед муж вчера сварил борщ. Обычно я варю, но он тоже любит варить на выходных.
А я сделала сухарики к суп 🙂
Ужин
На ужин рис с тушеной говядиной и салат из свеклы с сыром.
Вечером съела пару мандарин.
Всем до свидания и до новых встреч 🙋